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芬兰赫尔辛基大学:中年女性睡眠不足易长胖

2015年01月29日 09:23 | 作者:徐谦 | 来源：人民政协网-人民政协报
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　　芬兰赫尔辛基大学的一项最新研究显示，睡眠不足会导致中年女性体重增加。

　　这项研究结果表明，排除其他因素，每天睡眠时间少于5小时的中年女性，比睡眠时间多于7小时的中年女性在两年时间平均体重多了5千克。然而，这一关联在男性调查对象中并不明显。研究人员认为，失眠及睡眠不足是当今社会凸显的公共健康问题，会损害人们的生活质量，甚至引发多种疾病，应引起高度重视。

 

 

编辑：王沥慷

关键词：芬兰 赫尔辛基大学 中年女性 睡眠不足 易长胖

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