人民网北京4月13日电 年仅32岁，骨骼竟然已经像70多岁的老人一样疏松？解放军总医院第一附属医院的骨科病房就曾经收治过一位这样的女患者，只要稍有磕碰，就很容易骨折。医生检查后发现，如此脆弱的骨骼原来是缺钙造成的。

　　“目前骨质疏松的发病率比乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和还要高。”解放军总医院第一附属医院康复理疗科主任李玲指出，早在2006年，我国骨量低下的人群已经达到2亿一千万，这一数据近年来还在持续增长。以北京地区为例，由于缺钙导致的骨折患者数量，十年间，男性增长了42%，女性增长110%。

　　专家指出，日常生活中，导致缺钙的主要原因是我国居民乳制品摄入量不足

　　人均寿命增长以及体力劳动，运动量减少。

　　预防缺钙，要根据每个人个体差异，选择适合自己的方式。对于女性而言，如果年龄在40岁以下，雌激素水平正常，可以通过饮食进行调节。如果在60岁以上，骨量低下，在合理安排饮食的同时，建议适当服用补钙药品及维生素D3。如果已经检查出患有骨质疏松，最好到医院接受专业的诊疗，在医生的建议下合理用药，不要盲目自行补钙。（鲁思佳）