专家：中日友好医院皮肤科教授 主任医师 杨顶权

　　为什么程序猿易脱发？

　　男性的脱发主要是分这六大因素，第一个是遗传因素，第二个是微循环，第三个是二氢睾酮的产量，5α还原酶的活性，还有二氢睾酮受体的敏感性，还有真菌的感染。

　　当然了，还有一点就是精神因素，我们知道，IT行业和工作比较紧张的人，比如秘书组，经常加班写稿子，搞IT的人经常熬夜，这种情况下，精神紧张以后，人体会产生两种重要的物质，一个叫5-羟色胺，还有一个叫去甲肾上腺素。

　　这两种物质干嘛呢？主要是要把外轴的血进行收缩，保证大脑和心脏的血供，这样外轴的血管收缩以后，我们头皮的血供相对就会减少，减少的情况下我们这种5α还原酶的活性有可能会增加，这样就会产生更多的二氢睾酮，这是精神因素和毛发的关系，所以很多IT行业的人就会出现早秃的倾向，他比一般人群要重一些。

　　有一个例子，我有一个双胞胎的兄弟，家是农村的，家里有两个人，有个哥哥考上大学，进入城市了，弟弟在农村，因为他们双胞胎，他们的遗传素质是完全相同的，但是哥哥在城市里工作，从事IT工作，出现了脱发，弟弟也出现脱发，但是哥哥的脱发程度比弟弟要重很多，说明什么问题呢？因为哥哥的生活节奏，经常熬夜、经常加班，很紧张，所以早秃程度比弟弟要明显加重。

　　手机自拍还能帮助检查掉发问题？

　　我们有两种方法可以解决这个问题，一个是居家自我检测的方法，还有就是到医院去检查，如果你感觉到洗头的时候掉头发比较多，我们可以每个月用白盆洗一次，把所有掉的头发搓一个小团，放在塑料袋、食品袋里搁着，每个月一次，然后下个月再把（掉的）头发收集在一起，搓成一小团。

　　做这个工作需要三天不洗头，要不然今天洗明天再洗可能就不准了，三天不洗头把所有掉的头发搓在一起搓成团，放在食品袋里搁着，比较两次头发的体积和重量大小，就知道你脱发是不是加重了。

　　还有一个感觉，男同志如果是长发的话，可以把手插到头发里去感觉它的阻力，和后面再插上去感觉它的阻力，如果明显不一样，那么就有脱发的可能。

　　还有一个方法比较简单，居家自拍的方法，我们洗完头之后分一个缝隙，从上面分下来，看看缝隙的宽度有多少，一个月之后我们用同样的方法再拍一张照片，可以明确地拍三到四个月，如果缝隙越来越宽，他可能就有脱发的问题。

　　还有一个是头顶，男士头顶经常有一个漩涡是最明显的地方，叫露白，漩涡是最明显的地方，也可以用同样的方法进行拍摄，拍漩涡的缝隙和头顶，这样可以有明确的对比，大概知道脱发最近是不是在加重。

　　当然了，我们还有到医院检查的方法，去医院检查的方法比较简单，我们医生有个方法叫“拉发实验”，到医院以后跟大夫说，医生，我有脱发问题的困扰，我是不是脂溢性脱发，我们会有个检查，这个常规检查叫做拉发实验，两个手指揪一些头发，大概在20根到30根左右，轻轻地拉牵，如果脱落的头发超过5根，那可能有脱发的问题，可能有脱发的困扰。

　　头发差异率超20%可能早秃？

　　还有一个方法，如果最终有问题的话，我们可以用毛发镜检测，把毛囊放大70倍左右，看看我们毛发、头皮的情况，看看毛发的直径有没有变化。

　　如果我们毛发里面，在我们的视野下，特别是前额和头顶部位毛发的视野下，它有粗有细、有长有短，这种差异率超过20%，我们怀疑他可能有早秃、雄性脱发的可能，这是一种检查的方法。

　　当然，可以看头皮的情况，头皮的油脂是不是很多，有没有毛囊周围的炎症，有没有血管的扩张，有没有头皮屑，都能间接地判断是不是有脱发的可能。