近日，《柳叶刀》子刊发表的一项跨度15年纳入60万人的全国性系列调查证实，中国人的身体素质正每况愈下。

这项研究比较了2000年、2005年、2010年和2014年国人的几种身体素质变化，结果发现，国人静息心率有增加的趋势，握力越来越小，身体越来越僵硬（用坐位体前屈反映身体的柔韧性），身体平衡能力越来越差。研究还发现，15年来，国人越来越胖：肥胖以每年0.32%的速度增加，超重以每年0.27%的速度增加。腹型肥胖每年以0.78%的速度增加。

就休闲时间体育活动水平来看，15年来公众逐渐重视体育锻炼，每周达到所推荐的最低水平者比例已有所上升，但这一比例随体重增加而下降，也就是说肥胖人群体育活动达标比例增长最低，而体重适中者居多。男士也更比女士不爱动。

这项研究中，体能指标的检测暴露了国民体质问题，研究者认为，今后不仅要关注体育活动的“量”，还应关注“质”，从不同类型运动中增强不同体能指标。对于肥胖的流行，研究者认为，体育活动锻炼少只是其中一个因素，除此之外，诸如西式饮食、睡眠不足、环境污染均可能肥胖井喷影响。而超重肥胖等意味着未来疾病和经济的庞大负担，研究者指出，应该在人群中，尤其是超重或肥胖者中，广泛促进体育活动和推广健康生活方式。

(作者系阜外医院副主任医师）