2008年，刘禹含从西安外国语大学毕业，远赴美国攻读广播电视新闻硕士学位。毕业后，刘禹含在中国日报北美分社得到了第一份工作，并很快崭露头角。

“那时候的状态，就是一个字——拼!”每周长达90个小时的工作时长，堪比“魔鬼训练”。从记者到多媒体制片人、主持人，只要有可能的职业角色，她都一一尝试。奥运冠军菲尔普斯、钢琴家郎朗、艺术家谭盾、超模刘雯等大量文化、地产等领域的专业人士，都是她的采访对象。

2014年4月，刘禹含迎来了她在新闻道路上一段独特经历的开始——美甲行业的新闻调查，被列入《纽约时报》年度重要选题，报道组公开招募会讲汉语、韩语和西班牙语、有新闻背景的双语记者兼翻译员，刘禹含报名面试，并最终成为6人报道组的核心成员。

此后的13个月里，团队走访了上百家纽约的美甲沙龙，采访了100余名生活在社会底层、备受盘剥的美甲领域从业者。走访中，他们发现了行业中普遍存在工资过低、长期遭受化学物超标导致的健康问题、部分老板甚至有克扣工资、监视、体罚等违反劳动法的行为。

深入的走访和调查，也让刘禹含感受到了无数底层移民辛酸的“美国梦”。作为核心团队成员之一，她坦言：很多次采访都是含着泪完成的。

2015年5月7日，这篇长达6000字的报道在《纽约时报》头版头条发表，同时在纽约时报网站上以英文、中文、韩文和西班牙文刊登，立刻引起全美甚至国际媒体关注。世界各地超过400家媒体转载、评论或引用。这项调查也引起纽约市长的高度关注，立刻成立500人的特别侦查组，来调查这个以移民为主的行业领域的违法问题。

“一年多的辛苦努力，改变了成千上万弱势移民的生活和命运。”不久，纽约州长签署专门的权利法案，通过法律保护在纽约生活、工作的华裔、韩裔、墨西哥裔美甲移民群体。

今年4月18日，这篇报道获得普利策纽约当地报道环节提名奖。作为此项目的核心特约记者成员，刘禹含被邀请参加了年度大奖的颁奖典礼，分享这一历史性时刻。

作为一名年轻的媒体人，能通过报道为在海外同胞的生活作一些贡献和改变，刘禹含觉得非常欣慰。报道发表后的追踪采访中，刘禹含曾访谈到的一位华裔美甲师一下子拉住了她的胳膊：“真感谢你做的这件事，之前我工作1小时只能赚到4美金，现在7美金了!”

和每个这样的“追梦人”一样，刘禹含的追梦路上也经历过心酸、挣扎和泪水，甚至几次想到过放弃。

她曾经单枪匹马，探访过美甲师所住的黑公寓。乌烟瘴气的地下室，十多个人围着大桌子打麻将，凌乱、嘈杂。旁边布帘隔开的一个个狭小空间里，男女混住。混乱中，刘禹含根本不知道是什么情况，还要被房东盘问……这样的压抑和恐慌，刘禹含经历过不止一次。

但最终，她还是坚持下来。接触过不少华人移民的“美国梦”，刘禹含认为自己的“美国梦”，就是“做想做的事，始终尽自己最大的努力。”

无数个周末，刘禹含都是独自一人加班至凌晨，才从办公室孤单离开。用她自己的话说，就是“每天都像打了鸡血，可一点也不觉得辛苦。”直到有一天，身体熬坏了，胃病重犯。疼得厉害时，晚上在床上打滚，第二天继续爬起来上班。很长一段时间，都是“周一到周五连轴转，周六和周日看医生”。

错过了楼下的百老汇，错过了大剧院里的霓虹闪烁，错过了洛克菲勒的滑冰，还有阳光里五大道的闲庭漫步……但在2014年，刘禹含还是毫不犹豫，正式成为一名创业者。

多年的采访经历，让刘禹含看到了中国公司向海外迈进的步伐之快。而在中美之间，无论是文化、地产，还是时尚、科技、金融领域，都充满着大量机会。

如今，刘禹含在纽约时代广场创立的公关传媒公司“HAN Media”，已有源源不断的客户闻名而来。这家取谐音“汉”的公司，正在实现刘禹含“通过媒体连接美国和中国”的愿望，专门为在美国拓展业务的中国公司、以及向中国市场推进业务的美国公司，提供广告宣传、活动策划、媒体对接等业务。

在刘禹含看来，“要把握住每一次机会，而每一次任务都会是一次机会”。这个纽约华人媒体创客中的佼佼者说，每一次上级交给的任务，她都会尽最大努力完成，因为上一次的完成一定是下一次的基础，就这样一步一个脚印坚持下去，“坚持下去，就一定会有收获”。