“术前禁食禁水”

　　北京大学第三医院麻醉科护士姚瑶(据该院微信号)：在临床经常会遇到这样的手术患者：“医生，我听您的话，没吃饭也没喝水，只吃了香蕉、喝了牛奶，这样我有体力熬过手术和麻醉了，你看我够聪明吧?”医生直接晕倒。禁食禁水是指要禁止一切饮食。

　　在手术前吃点东西才有体力熬过手术和麻醉，这种认识是错误的，吃东西或者喝水只会导致手术的取消或者延迟。如果隐瞒进食，付出的代价可能是生命!

　　为什么医生们这么“残忍”，要让病人饿着肚子做手术和麻醉呢?

　　麻醉状态下，人体将丧失三种保护性机制：1.食管下段括约肌松弛，起不到闸门的作用，胃内容物反流至食管和口腔。2.吞咽反射被打乱，只要咽部有食物，就可能进入肺内。3.咳嗽反射被抑制，进入气管的异物不能通过咳嗽反射被清除出。一旦误吸入呼吸道内，可引起呼吸道梗阻和吸入性肺炎，导致患者通气换气障碍，治疗困难，死亡率极高。

　　而且，不同食物在胃内被排空的时间也不同，需根据摄入食物的种类来制定禁食时间。

　　“睡硬板床”

　　对于腰椎间盘突出症的患者，医嘱常会要求睡硬板床，于是很多病人回家就撤掉床垫，在光光的硬床板上铺上床单就睡，结果弄得自己腰背酸痛。其实硬板床是区别于席梦思等软床垫的一种说法，而并非是真的睡床板。

　　成都中医药大学附属医院推拿科医师李川(据好大夫在线)：睡有一定硬度的床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状缓解。但这并不意味着一定要直接睡在硬木板上。太硬的床不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，就会出现腰酸背痛等症状。

　　中南大学湘雅医院脊柱外科主任张宏其(据湖南在线)：对普通人来说，睡硬板床不应太硬，床板上要垫上一定厚度的棉絮，约3~5厘米。夏天时可以在棉絮表面铺上凉席来增加舒适度。

　　“绝对卧床”

　　青岛市黄岛区中医院微创介入科医师李文华(据好大夫在线)：绝对卧床休息就是指一天二十四小时卧床，包括洗脸刷牙、吃饭、大小便都不许下床。对腰椎间盘突出症患者来说，卧床姿势比较随意，仰卧、侧卧均可，这对治疗有很大帮助。

　　除了腰突症，一部分前置胎盘的孕妇、脊柱压缩性骨折、急性心肌梗死等患者也需要不同时长的绝对卧床休息。

　　北京肿瘤医院骨与软组织肿瘤科医师陈雨(据飞华健康网)：而卧床休息，是比较大众化的语言，就是要大部分时间在床上，主要目的是增加休息的时间，来保证某些病症的康复。患者偶尔可以下地，大小便也可以去厕所。卧床休息时可以采用半卧位等，根据不同的病情调节卧床姿势，比较灵活。

　　“避免剧烈运动”

　　这句话在医嘱中的出现率也是比较高，有些人听了之后就想，啥样儿的运动才是剧烈运动啊?算了，干脆什么运动都停了吧!然而，这样却可能不利于身体的康复。

　　中山大学孙逸仙纪念医院妇科洪顺家(据大洋网)：避免剧烈运动并不意味着任何体育活动都不能进行，还要看所进行项目的激烈程度和练习量大小。比如最常见的女性经期，我们说要避免剧烈运动，那指的是短跑、长跑、跳高、跳远、三大球类、大负荷的力量练习等。由于月经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以剧烈运动可能会增加出血量、增加感染机会。

　　但适当的健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，所以女性在经期进行较轻程度的体育运动是完全可以的，例如对抗不激烈的乒乓球、慢节奏的形体操或者太极拳一类的运动。