近日由赛诺菲中国与腾讯健康联合发布的《2017年中国网民失眠地图》显示，在参与调查的362个城市、8000多人中，有80%的参与调研者有过或正在经历失眠。从失眠城市排行榜来看，北上广再次“中招”，不过，长沙意外“杀进”前三。上海以87.76%的比例“一举夺魁”，广州（79.37%）、长沙（79.16%）、北京（77.27%）、深圳（76%）紧随其后。（3月19日《新京报》）

所谓失眠，是指非常想睡觉，但上床后睡不着或夜里容易惊醒，睡眠质量下降、总睡眠时间减少（少于6小时）及早晨醒后身体无恢复感，最重要的是伴有日间功能障碍，感到疲劳或全身不适。据报道，调研参与者中就有31.84%的网民表示，有短时间出现白天昏昏沉沉没精神，晚上却又精神奕奕睡不着的现象，这即为失眠，要引起注意。

失眠影响直接导致睡眠质量下降，第二天精神不足，不能集中注意力，工作不在状态，甚至可能引发事故，非常不好。同时，长期失眠会影响身体健康，甚至出现精神问题，所以，失眠看似没有病，但不引起注意，尽早会变成“病”。所以，对于失眠现象，不能掉以轻心，及时询医，反思生活方式，调好生物钟，调整好状态，睡好觉，恢复正常睡眠时间。

造成失眠的原因是多方面的，比如工作、生活、婚恋等不如意，压力太大，或者身体器官出现“故障”，影响睡眠，这是身体“报警”，需要及时检查，看看身体有无大碍，及早治疗，免得小病拖大、大拖成不治之症，后悔晚矣。不过，当一座城市呈现“集体失眠”现象，又是社会问题，即具有某些共同社会问题，需要从社会层面去治理。

一则生活方式有问题。比如，经常泡吧，黑白颠倒，逛夜场，喝酒、K歌、吃宵夜等，放纵自己，过着声色犬马、纸醉金迷的腐朽生活，彻底打乱了生活规律，坏了生物钟，就容易失眠；二则竞争激烈，工作时间长，或同时兼职多份，经常加夜班，生物钟颠倒，而白天吵闹，睡不好，影响睡眠质量，身体就会垮下来；三则大城市消费高，生活成本高，而个人收入低，谈朋友的价码高，幸福感低，对生活没有信心，精神压力大，、容易失眠；四则大城市社会治安复杂，犯罪问题易发多发，公共安全感低。

失眠城市排行榜，从侧面反映了城市消费水平、工作压力、生活方式、社会治安、公共安全等诸多问题，集体表现为“社会问题”，实质上属于“大城市病”。以北上广为例，这是最活跃、竞争最激烈的城市，因“社会问题”引发失眠等“大城市病”不足为怪，但却提醒政府要强化城市治理，努力稳定物价和消费水平，不断提高居民收入，提升市民的幸福感，并引导市民树立健康的生活和消费方式，不随便打乱生物钟；同时，竭力维护社会安全稳定，提升安全感，市民才能平心静气的入睡。