嗓子越咳越痒，总是咳嗽，确实让人烦心。

在呼吸道有痰液、异物的情况下，咳嗽能帮助它们排出，刺激呼吸道的源头去除了，咳嗽自然就停止了。但有一部分人是因为咽部黏膜发炎、肿大刺激了呼吸道，才引起了干咳。每次咳完呼吸道都处于一种高敏感状态，只要咽部黏膜还在发炎，就会继续刺激呼吸道，会让你欲罢不能、越咳越痒、越痒越咳。

长时间的咳嗽会加重咽部黏膜充血水肿，加重症状，所以能忍着干咳的时候，尽量忍一忍。适量喝水、少说话，说话的时候口腔内的水分蒸发速度加快，容易导致嗓子干痒。

外出要戴口罩，防雾霾、沙尘、飞絮、花粉进入嗓子，引起咳嗽。

如果实在不能忍受干痒、干咳，可以在医生的指导下用一些止咳药（如右美沙芬），但是痰多的患者要慎用，止咳药的中枢镇咳作用可能会影响痰液排出。

（张弋广州医科大学附属第二医院呼吸内科副主任医师）