广州中医药大学附属第一医院治未病科主任　陈瑞芳

春季气温忽冷忽热，很容易被流感偷袭。患者常会出现显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等，部分病人有鼻塞、流涕、干咳等。 

根据大样本体质调查，现代人少动多坐，阳虚、气虚体质者居多。

为此，我们改变了传统预防流感用大量清热解毒药的习惯，给出了一个更适宜现代人体质的方子：藿香10克、连翘10克、桑叶10克、苏叶10克、杷叶15克、布渣叶10克、桔梗10克、玄参15克、神曲15克、千层纸10克、葛根20克、甘草6克。 

此方组成药性平和，其中连翘、桑叶、苏叶，疏风解表；千层纸、桔梗、玄参利咽止痛；针对岭南地区气候湿重的特点，加入藿香芳香化湿，葛根升清降浊；神曲、布渣叶消食导滞；杷叶清肺热。 

所以，此方有疏风解表、清热利咽、祛湿消食导滞的功效，也有预防流感作用，可用于未中招或刚中招流感人群服用。此方不寒不热，口感不会很苦，适合大众人群服用。 

作为预防及流感初发使用，建议连续服用三天。此方若用于预防，此用量适宜1~3人服用；若用于已经感冒者，建议一人一方。