糖尿病与高血压均为中老年常见疾病，二者关系密切。糖尿病病人中高血压的患病率明显增高，患病率为40%～80%，并随年龄增长、体重增加及病程延长而上升，女性高于男性，此外，糖尿病人群中高血压发生早，其患病率高峰较非糖尿病人群提前10年。高血压常常影响着1型和2型糖尿病患者，根据美国糖尿病协会的数据显示，从2000年到2012年间，糖尿病患者中血压在140/90以上，或者需要通过降压药来控制血糖的人数超过70%。

糖尿病与高血压之间有什么联系呢？研究显示，在1型糖尿病患者中，高血压人群达到1/3。这两种疾病结合在一起时，会使治疗和控制难上加难。

那么糖尿病患者的哪些行为会诱发高血压呢？首先，减少了血管的拉伸能力；其次，增加身体中液体的含量；最后，改变管理胰岛素的方式。除此之外，不健康的饮食以及懒惰的生活方式都是促使糖尿病和高血压共同存在的隐患。

当高血压和糖尿病相结合的时候，就会增加心脏病和中风的风险，也会增加肾脏疾病的风险以及眼睛的血管问题。未受控制的糖尿病并不是引起高血压的唯一风险，如果以下情况出现，那么将来患心脏病或者中风的风险就会大大增加，其中包括压力、高脂肪高钠饮食、超重、不活跃的生活方式、吸烟、过量饮酒、缺钾或者缺乏维生素D等，抑或是存在其他慢性疾病，如睡眠呼吸暂停、肾脏疾病或者类风湿性关节炎等。

糖尿病患者应该尽量避免这些风险因素，通过健康的饮食和积极的生活习惯让高血糖远离生活。

（周明编译）