近期京津冀及周边地区出现了一轮臭氧（O3）污染过程，北京、天津、河北中南部部分城市空气质量达到中度污染，短时间内甚至是重度污染。那么应该如何做好臭氧污染的防护呢？

首先，我们需要了解什么是臭氧。

其实臭氧是一种淡蓝色气体，微溶于水，有类似氯气的刺鼻气味。在离地表20-30公里的高空，臭氧是“好东西”，是阻止太阳紫外线辐射危害地球生物的天然屏障。在地面，臭氧是危害人体健康的“坏东西”,其对人体健康的危害主要是强烈刺激呼吸道，造成肺功能改变，引起气道反应和气道炎症增加、哮喘加重等。

很多植物对臭氧比较敏感，植物叶面可出现点彩状和青铜色伤斑。臭氧对建筑材料、衣物及其他物质材料等有损坏作用，如加速橡胶和塑料老化、使纺织品褪色等。

臭氧的来源主要是人类活动排放和紫外线照射。在人类活动排放中，汽车、燃料、石化等都是臭氧的重要污染排放来源。如汽车排放的氮氧化物，只要在阳光辐射及适合的气象条件下就可以生成臭氧。而当空气中的氮氧化物、一氧化碳和挥发性有机物等污染物超过了大气的正常容纳程度时，在紫外线强烈的情况下就会发生光化学反应而生成臭氧。

关于臭氧污染的防护，建议大家：在室外臭氧浓度高时，减少外出及室外活动；减少室内通风换气次数，如有条件，可开启室内空气净化设备；外出时，敏感人群可佩戴帽子、眼镜及口罩等防护产品。平时还应适量增加体育锻炼，提高身体素质,增强免疫力,以适当减轻臭氧对上呼吸道的损伤。

（中国疾病预防控制中心环境所叶丹王先良）