高血压作为一种慢性病，需要日常做好血压管理，定期检查，与医生多沟通。日前，上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任王继光表示，高血压等慢性疾病的患者应该采取“战术上重视战略上藐视”的策略。

王继光说，“战术上重视”就是要按照医生的建议定时、按量服药，每天在同一时间段监测血压，定期到医院复诊；“战略上藐视”就是不要被高血压吓倒，整日恐慌忧虑，不要反复测量血压，不要自行调整治疗方案，例如随意改变药量和服药时间。

高血压是慢性病，想要达标就需要长期的血压管理。王继光说，聪明的患者会遵照医嘱，不仅定时按量服药，做好血压记录，这样在复诊时，可以把自己的病史叙述得全面、准确和简洁。

在复诊前，患者可以对照以下要点，来梳理病史：

1. 患有高血压的时间，从首次确诊计算。

2. 目前用药情况，包括用药的名字和剂量。可以保留一份药品包装，将名称的部分剪下来制作成卡片，就医时携带。

3. 目前血压控制情况，可携带血压记录。

4. 曾造成比较严重或明显不良反应的药品名称。

王继光提醒患者，因降压药的种类较多，医生会根据患者病情发展变化调整用药，如果您对于某种药物曾经出现过比较严重或者明显的不良反应，应做好记录，复诊时告知医生。

此外，自述病史时无需叙述从确诊开始的调整用药的全过程。王继光强调：“病人候诊时，可以在心中默默梳理下病史，这样轮到自己的时候可以流畅表达，避免遗漏要点。”医生听完患者自述后还会询问患者一些问题，大家一定要逐一认真回答。