牙结石是盖在唾液腺开口处牙齿表面的一种乳白色的软垢，如果没有及时的得到处理，就会逐渐的钙化变硬。吸附在牙齿表面的磷酸钙牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，如果不养成良好的口腔卫生习惯，那么牙结石会很快再次形成磷酸钙吸附在牙齿的表面。

牙结石一般是由于唾液中二氧化碳较少，从而无法中和无机盐促使无机盐吸附于牙齿表面。并且如果口水的浓度较大时，牙结石就越容易形成。牙结石对于口腔而言是侵入体，它会不断的攻击牙周组织，还会压迫牙龈影响口腔内部的血液循环，造成口腔病菌感染，引起牙龈萎缩等。而且如果形成了牙周囊袋，还容易使食物残渣，牙菌以及其他脏秽物堆积在牙齿周边，导致牙结石更加容易吸附于牙齿的表面。如此不断的恶性循环，就容易导致牙齿的脱落，从而拔除牙齿，因此牙结石是容易让牙齿脱落的。

当然，牙结石是可以预防和治疗的。主要的预防方法是早晚刷牙，饭后漱口。这样就不容易堆积食物残渣，消除了形成牙结石的主要物质，同时还需要采取正确的刷牙方法，纠正横刷，因为横刷会伤害牙根，因此建议使用竖刷法来进行刷牙，顺着牙齿的脉络还可以清除牙缝内的食物残渣，以及牙垢，从而预防牙结石的形成和堆积，同时顺刷法还可以起到按摩牙根，促进血液循环的作用，这样还可以增强牙龈的免疫能力和抗病能力，形成良好的防御机制。

在饮食上需要注意合理的营养搭配，多食用富含维生素的蔬菜水果。充分咀嚼利于牙齿的清洁，尽量少食用甜食，黏性很强的食物，此外还需要注意每半年或一年进行一次口腔的健康检查，并且进行2到3次的全口洁牙，使牙面和牙紧属于洁净的状态。

尽管超声波洁牙和溶解牙石疗法都对牙齿有很好的后期处理效果，但是最有效最常见的方法是刷牙，它简单易行，并且行之有效，经常刷牙可以将牙齿表面的牙垢和牙结石及时的处理。当然，如果不及时处理，牙结石就会沉积较厚，而且吸附紧凑，这时就需要有牙科医生的协助，才能够干净的去除，此外我们还需要注意的是，在晚上睡觉之前不食用甜食等精细的食品。