刘震洋介绍，对于帕金森病患者来说，坚持锻炼十分重要。患者应在家人的陪伴下,按下述的简单步骤进行康复训练,每次4～10遍，每天2次。

面部：闭眼及竖眉、交替眨眼及鼓、凹腮；皱鼻；张口呈“O”形；口角交替向左右移动；反复吹口哨、吹气；舌尖向左右顶腮、伸舌。

头颈部：头向左右转动及倾斜；头、下颌、颈同时向后、前收缩。

肩部：双肩尽可能上耸；双肩向后，双肩胛骨尽可能靠近。

躯干：背部伸展直立位，两上肢伸直向后；站立，两足不移位，两手前举水平位扶墙，上身向前，两肘屈曲，然后伸直，上身复位；腰椎屈曲———直立两上肢下垂，弯腰前屈，手触及膝以下，复位；腰椎旋转———两手叉腰，躯干左右交替旋转；躯干侧屈——两上肢下垂或叉腰，躯干左右侧屈。

上肢：上举运动，两手指交叉，掌心向外，上举过头。

手指：双手上举，交替握、松拳；手指分开及屈曲，双手上举，五指分开后，每个手指分别屈曲，然后再展开。

下肢：伸髋仰卧，双膝屈曲，抬起臀部，再复原。分腿直立位，下肢向一侧横跨一步，收回，左右交替进行；双下肢屈膝下蹲，双手压膝站起(进行此活动要有家人在旁)；双下肢交替向前踢腿；单腿下蹲，下肢左右交替向前跨一大步，屈膝，另一侧足跟离地后伸，双手按膝，立起。

步伐：原地踏步直立位，双膝交替抬高至腹部，同时摆动双臂。