今天是第31个世界无烟日，很多人提到吸烟的害处，往往都是伤肺、容易得肺癌。但实际上，吸烟的害处远比你想得要多!

损害腰椎

瑞典研究显示，吸烟太多还损害腰椎，它会提升下背痛和腰椎管狭窄症几率，甚至让人不得不接受手术治疗。研究人员《脊柱杂志》上发表报告说，尼古丁损伤脊椎组织，使骨骼变得脆弱，恶化炎症，从而加剧背痛。

患糖尿病

西安交通大学刘鑫等人在线发表在《柳叶刀公共卫生(Lancet Public Health)》上的《吸烟和戒烟与中国男性和女性患糖尿病的风险有关：9年对500万人的前瞻性研究显示，在同时调整年龄、社会经济地位、饮酒、体力活动与体质指数后，长期吸烟者的糖尿病发病风险比不吸烟者高15%～30%。

患心脏病

石家庄市中医院高血压科王强：原卫生部2012年发布的《中国吸烟危害健康报告》指出：“有充分证据说明吸烟可以导致冠心病”。香烟烟雾中的尼古丁、一氧化氮、一些氧化物质会导致交感兴奋、心率血压升高、诱发心律失常、甚至心力衰竭。

参考资料

健康时报网：只降压不戒烟 心脏照样会患病

健康时报网：吸烟增加患糖尿病风险