■ 成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和

人过中年，皮肤难免松弛衰老，有没有一个可以延缓皮肤衰老的偏方？我推荐一款玉竹白蜜膏，此方有一定养颜美容效果，中年女性可以长期服用。

玉竹白蜜膏制作方法很简单，将玉竹1000克磨成粗粉，加水煎煮3次后弃渣取汁，加白蜜250克调成膏状，早晚空腹开水冲服30克，服用一段时间后即可感觉皮肤变好。

玉竹又名葳蕤，性微寒、味甘，有滋阴润燥、养胃强心、补虚除烦、生津止渴和延年益寿的功效，补而不腻，常用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等证，有一定抗衰、养颜作用。

《神农本草经》记载，玉竹“久服去面黑黯，好颜色，润泽，轻身不老”。现代药理研究发现，玉竹含槲皮苷、维生素A、黏液质等成分。维生素A有助改善皮肤干裂、粗糙状况；黏液质能使皮肤润滑。适量食用玉竹对维持容颜红润、皮肤柔嫩、抗机体老化、延缓早衰有一定作用。

白蜜（土蜂蜜）富含葡萄糖、多种氨基酸、维生素、酶类及微量元素等，能补虚润肺、调补脾胃、润肤生肌、解毒。两者制膏服用，具有润燥护肤、养颜消斑、益寿抗衰之功效。