推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠，点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪

夏季最容易患暑湿感冒，即常说的“热伤风”，其病因是人体感受到夏季湿气，又喜欢乘凉、吃冷食，使体内暑湿为风寒所遏，疏泄受阻而发病。暑湿感冒初期，可以取香薷（音rú）15~30克，水煎凉服，一日分三次服下，连用三天，见效很快。

香薷辛温芳香，外能发汗解表，内能和中化湿解暑。其力不如麻黄竣猛，是夏天治疗外感风寒的良药，所以有“暑月麻黄”之称。本品还能利水消肿、生发阳气、通利水湿，适用于水肿、小便不利等症状，常与厚朴、扁豆配伍应用。现代药理研究表明，香薷所含挥发油有发汗解热，以及祛痰、抑制皮肤真菌的作用。

需注意的是，此方汗多表虚者忌服，表现为汗出不止、怕风畏寒、精神倦怠、脉濡软无力等。