武汉37岁的广告人刘凌峰被查出胃癌晚期，他在朋友圈写下了自己的愿望，让与他相识一场的人倍感心痛：

拥抱每一个认识的人;跑一次马拉松;回一次母校;陪着孤独的父亲安享晚年;带儿子去钓鱼、野营，开家长会……他劝诫大家：不要因为年轻和赚钱，就忽视生活规律，冷落亲情和亲人。

刘凌峰的一席话，惊醒诸多梦中人。在这个速度飞快运转的时代，我们需要追逐财富，但更要留住健康与生活。在物质化的社交关系中，我们是创造业绩的员工、老板。但在日常生活尺度下，我们更是父母亲的儿女、孩子的爸妈，是同事的伙伴，理解包容与相互信任，才能留住质朴且鲜亮的生活。

《黄帝内经》有言：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成。”“春生夏长，秋收冬藏”。每个人都是茫茫宇宙的一粒尘埃，自然有律、四季轮回，即便拥有外在的炫目，也要敬畏和尊重生命的节奏。

可面对欲望与诱惑，在高速旋转的生活齿轮之下，总有人忘记了如何调控自己，踩好刹车。37岁的刘凌峰处在事业上升期，他频繁出差，经常加班到凌晨2点，酒桌上的应酬是家常便饭，抽烟、喝酒、熬夜、高压就是他的生活常态。最拼的一次，他连续工作了70个小时。

他像一个被动的驱动轮，在忙碌中狂奔，生怕自己被落下。他和许多正当令的壮年人一样，极力地适应外在环境，而唯独没有对自我、对生命、对生活，有过停顿和整理。这种“日夜兼程式的敬业”累积之后，在他的健康状况上爆发了。

在刷爆朋友圈的《凌晨三点的北上广，成年人的世界没有容易二字》一文中：的哥夜班人已经习惯了被迫熬夜，高级白领开完会已是凌晨三点，广告公司客户经理为了让客户满意拼命加班……以为自己年轻健康、拼命透支身体的人，太多了!失去了尊重规律、敬畏自己的底线，健康隐患也随之而来。

有学者要到南美洲高山顶印加人的城市去，他们雇了一群印加挑夫运送行李。行进过程中，挑夫常常会停下来，怎么催促也不走。“每当我们急行了三天，就一定要停下来，等等灵魂。”走得太快，会把守望生命的灵魂丢在后面。无暇陪伴家人孩子，没有时间放松心情，就是今天不出问题，身心健康迟早也会崩溃。因为世界真的会惩罚那些不好好照顾身体的人。

“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”。请敬畏自己，不因忙绿而忽视，不因懒惰而放纵，不行“跌跌撞撞的成功”，不失“爱的能力与意义”。（健康时报特约评论员 耿银平）