受访专家：广东省中医院副院长、教授 张忠德

医案何姨，68岁，肺癌术后咳嗽5年多

何姨今年68岁，10年前开始经常出现咳嗽，起初没太在意，但近5年咳嗽越来越频繁。何姨常年跟老伴住在乡下老家，两年前因为要带孙才来广州儿子家住，看到何姨经常咳嗽，儿媳想带何姨去医院检查，何姨觉得咳了好多年，估计就是个支气管炎，一直不肯，经过家人一番唠叨，终于去医院做了检查，被确诊为肺癌，手术后进行了足疗程的化疗。半年过去了，一般情况尚好，但何姨觉得自己特别虚弱，很怕冷，吹不得风扇和空调，动不动就出汗，有时一天要换好几身衣服，近来咳嗽频繁，没什么痰，经常腰腿酸软，没力气，胃口也不好，看见东西都不想吃，大便烂，于是到省中医院找德叔求治。

德叔解谜：肿瘤术后体弱，调理脾胃是关键

虽然现代生活水平不断提高，但是恶性肿瘤这一恶魔一直威胁着人们的生命健康。肿瘤发生的病因极其复杂，而且症状变化多端，表现不一，治疗手段有限，在有手术机会的情况下，一般建议先手术切除，配合必要的放化疗或靶向治疗，但总体效果有时并不尽如人意。德叔认为何姨的症状就是肺癌术后，多次进行化疗，损伤了人体正气。治疗上，德叔强调要调好脾胃为主，因为脾胃是人的后天之本，全身的气血都依赖它来消化、吸收。脾胃好，才能吃得香，睡得好，才能让我们的精血不变成汗液泄出去，同时有能力抵抗外来邪气的侵犯。德叔给何姨开出调护脾胃的方子，经过半个月的调理，何姨咳嗽好了很多，人没有那么怕冷了，出汗少，也有胃口吃饭了。

预防保健：吃得巧 常按足三里

德叔认为仲秋来临，白天岭南气温依然热，但凉意渐浓，秋风开始盛，此时不能盲目运动，一般最佳运动时间为上午8-10时，主要以太极拳、八段锦等运动项目为主，不易出汗过多，运动后不可即刻用冷水给身体降温或者过量食用冷饮。饮食方面，不宜食用过多滋阴养阴类食物，因为化疗后脾胃很薄弱，过多食用润秋燥食物，会出现胃脘部不适，宜以三分润、七分平补温补为主，可选择黄芪、党参、太子参等补肺健脾药材作为药膳首选。此外，民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里是“胃经”最主要的大补穴位之一，吃完早餐30分钟后，可以按摩或敲打一下小腿外侧的足三里穴，以达到通畅“胃经”，防病保健的目的。

德叔养生药膳房

太子参煲鲫鱼

材料：鲫鱼1条（约250克），太子参15克，生姜两三片，精盐适量。

功效：健脾利湿，补气散寒

制法：鲫鱼洗干净，去掉内脏，锅中加入生姜加热后放入鲫鱼稍翻炒去腥，捞起后放入锅中，加入太子参，加7碗清水（约1750毫升），用文火慢煲1.5小时，待熟后调味，吃鱼喝汤。此为一两人量。