国家二级心理咨询师 唐义诚

微信是现在大家在网络上沟通的常用方式。微信头像就好像是我们的门面。有些人喜欢一直用一个微信头像，有些人则喜欢频繁更换。朋友圈的社交是一种自我呈现，微信头像显示了核心自我状态的变化。从这个角度看，频繁变换微信头像可能有三类原因。

第一，具有较高的自我灵活性。自我的灵活性指的是善于根据客观情况的变化而及时改变行为，从而更好地应对外部世界。社交网络中，微信头像是给别人看的，灵活性高的人可以随着环境变化不断“变脸”，不断调整自己的对外形象，用自己的不同侧面获得别人的认可。

对这类人来说，微信头像的变化其实只是一种社会适应的过程，就像在不同的社交场合要穿不同的衣服一样，通过头像的变化也可以管理别人对自己的印象。

第二，自我稳定性不足。自我稳定性是指在关系中，一个人如何能守住自我不崩塌的能力，是面对外部挫折时的自我韧性、在各种高压力状态时自己的核心定力。自我稳定性低的人通常内心敏感，容易受到外界干扰。面对外部的挫折，有些人也许大睡一觉、大哭一场就可以解决，但对于自我稳定性低的人来讲，却可能面临一次人格重组。他们可能会由于内心的波动不断更换微信头像，看似是云淡风轻，其背后却藏着不为人知的内心独白。

但这类人也有一个好处：不稳定的内心会赋予他们较强的直觉和洞察力，似乎携带着天才的光辉和艺术家的气质。

第三，生活中出现应激事件。应激事件在心理学上是指，任何需要作适应性改变的环境变故，如改变居住地、入学或毕业、更换工作或失业、家庭重要成员的离别、出生和亡故等。外在应激事件导致的内心冲击，会让人心理状态产生暂时性转变，而外部呈现的，就会是微信头像的频繁变化。

根据上述原因，如果一个人平时给人的感觉就是“戏精”，说明他的自我灵活性较高，微信头像的变化只能说明他又在习惯性“表演”，未必说明他的内心有很大改变。但也不排除他在用这种方式主动适应微信朋友圈或现实朋友圈的人际变化。

如果一个人平时给人的印象是敏感小心，追求安稳，且微信头像并不经常改变。那频繁变化的微信头像就可能意味着他的内心适应能力已经暂时无法和外部的挫折与变动相调和。这时候，主动问候一下，对于他来讲是一种雪中送炭，可以让他在破碎中重拾信心，快速恢复与成长。

如果不是前两种情况，那么微信头像的变化可能说明他们正在面临着一些应激事件，准备好了结束一些事情或开始一些事情，总之，是以一种新的姿态迎接生活。开始和结束都需要仪式感，微信头像的变化就是一种小的仪式感，像对着朋友们说：“我准备好了，和过去的自己道个小别。”