“现在牙齿最容易出现问题的是儿童和老人。从就诊情况看，大多数儿童和老人的牙齿问题都与‘软食’分不开。”重庆华西牙科医院常务院长童冠雄呼吁，在越来越多人注重口腔健康的当下，儿童和老年群体的口腔健康也不应忽视。

20日是第31个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。“现在公众的口腔健康意识比前几年有了明显提升，但是口腔健康问题仍然不容乐观。”童冠雄说，一些错误口腔护理知识和生活习惯，导致儿童和老年群体口腔问题频发，“但由于年龄原因，这两个群体的就诊情况不及年轻人。”

“许多学龄儿童都已经成龋病的‘主力军’了。而老年人面临的问题多为牙周病和残冠残根导致牙齿拔除后所致的口腔咀嚼功能下降等一系列口腔问题。”童冠雄表示，这些口腔问题与“老掉牙”的饮食习惯分不开。

“最容易被忽略的就是吃‘软食’这个习惯。”童冠雄说，儿童和老人因为牙齿不好，常会选择比较细软的食物，但这样反而更容易“烂牙”。

“蔬菜泥、肉泥、果泥……吃的食物都要打成泥状，但这样不仅容易让食物黏在牙齿上，不易清洁到，也无法锻炼咀嚼功能。儿童在3岁后，就应该和大人吃一样硬度的食物，不需要再吃软食。”童冠雄表示，随着生活水平提高，现在老年人也越来越爱吃零食，“像饼干、蛋糕、蜜饯等就容易黏在牙齿上，这也是导致老年人口腔问题的原因之一。”

“牙齿是‘用进废退’的，总是吃软食会导致牙齿咬合咀嚼无力、龋坏等问题。”童冠雄建议，儿童在3岁时就应该进行全面的口腔检查，通过专业的口腔医生综合评估，确定是否需要进行早期口腔发育干预。而老年人则需要注意锻炼口腔咀嚼功能，定期进行口腔检查。