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成都市成华区侨之家举办线上中医养生讲座活动
中国侨网成都9月13日电 由成都市成华区侨联主办，四川省第二中医医院与成都市成华区侨之家联合承办的“侨爱同行疫路相伴”线上中医养生讲座活动近日于线上举办，为疫情期间居家的侨界人士和辖区居民带来了一期健康居家生活实用指南。
本次线上养生讲座由四川省第二中医医院的主任护师勾宗惠作为主讲人，讲座的核心内容是阐释体质与养生的关系。勾宗惠从养生的定义入手，传达出“养生就是治未病”这一中心思想，从体质的形成、类别、辨别三个方面进行讲述，帮助居民对自我体质有一个初步辨识，从详细讲解体质与生活方式、疾病之间的关联，增强与会者对疾病的防治意识和能力。
针对不同体质的人群的特征，勾宗惠从起居调摄、精神调适、饮食调理等方面予以不同的养生指导，并示范简单实用的穴位养生操，让大家收获了疫情期间居家应对积食状况的养生小技巧。(完)
编辑：朱建华
关键词：养生 线上 中医 讲座 成都市
