“今年将通过加强科学普及和宣传倡导，帮助百姓在‘管住嘴、迈开腿’的同时，‘能健身、会健身、健好身’，让更多群众参与全民健身活动，点燃全民健身热情，点亮群众幸福生活。”在近日举行的2025“健康中国 母亲行动”合理膳食体重管理全国系列活动——北京站启动仪式上，国家体育总局群众体育司二级巡视员杨敏如是说。

图：2025“健康中国 母亲行动”合理膳食体重管理全国系列活动——北京站启动仪式现场

体重管理已经从“个人的事”上升为“国家的事”。北京市东城区妇联副主席陈燕燕表示，我们以关爱女性为出发点，以家庭为依托，开展“家的N次方”等项目着力推进健康和谐家庭建设，全力引领广大女性和万千家庭打造健康生活模式。

体重管理作为一项综合性、系统性工程，需要多方协作才能走深走实。中国妇女网总裁代刚说，要在相关部门的指导与支持下，整合资源群策群力，将系列活动落实落细，办成惠及广大妇女儿童和家庭的实事好事，使之成为深入推进“健康中国 母亲行动”的暖心之旅。

在启动仪式的专家分享环节，中国老年保健医学研究会氢分子生物医学分会秘书长、解放军总医院南楼临床部心血管一科原副主任程友琴，中粮营养健康研究院技术总监贾健斌围绕“合理膳食 健康家庭”，为群众带来科普知识讲座。

图：现场观众积极学习团体操舞

国家级社会体育指导员段睿现场分享自己从事社会体育指导工作的心得和经验，呼吁大家从自身做起，带动身边更多人积极参与健康运动，享受运动带来的快乐和健康。会上受聘的10位公益活动科普宣讲员将以自身的专业知识和实践经验，通过线上线下相结合的方式，深入社区、学校、企业等场所，普及体重管理知识，提高大众对健康生活的认识和重视程度。

活动现场还开设了合理膳食健康实验室。营养搭配实操指导、“食品标签问答”等互动环节吸引众多家庭参与其中，在快乐的氛围中，掌握健康知识，提高健康素养。

据悉，2025“健康中国 母亲行动”合理膳食体重管理全国系列活动将陆续在深圳市、杭州市、成都市等9个地区启动，结合地域特色，跨学科、多方面联动，以母亲为起点，以家庭为单位，通过“线下+线上”的模式广泛开展体重管理知识普及活动，倡导和推进文明健康生活方式，并支持女性在合理膳食、体重管理等领域开展新型就业创业项目，助力全民参与、人人受益的体重管理良好局面形成。（王勤）