2025年底中央经济工作会议明确提出，“必须以苦练内功来应对外部挑战”。练什么？怎么练？谁来练？这三个“练内功”核心问题需要认真思考、厘清思路。
练什么：四个“基本功”决定长期竞争力。
一是练好科技创新的硬内功。要从“跟跑、并跑”向“领跑”转变，关键不在单点突破，而在体系能力。应进一步强化企业科技创新主体地位，打通“基础研究—技术攻关—产业应用”的完整链条，加快创新要素集聚，推动科技、产业、金融深度协同。
二是练好现代产业体系的结构内功。内功不是单一产业的强，而是体系的稳、结构的优。要着力做三件事：夯实现代制造业这一根基，加快培育战略性新兴产业和未来产业，推动传统产业高端化、智能化、绿色化转型。
三是练好超大规模市场的需求内功。中国最大的优势，不仅在于涵盖全部工业门类，更在于拥有超大规模、极具增长和升级潜力的国内市场。关键是要提升居民收入预期和消费能力，释放服务消费、数字消费、绿色消费潜力，以高质量供给创造有效需求，做强国内大循环。
四是练好制度与治理的软内功。外部压力越大，越要靠制度稳定性与可预期性增强信心。应不断深化要素市场化改革，持续优化营商环境，保持政策的连续性、稳定性，用市场化、法治化、国际化手段稳预期，激活力。
如何练好：关键在“三个坚持”。
一是坚持问题导向。练内功不是抽象口号，而要对准现实痛点，比如创新堵点在哪里？产业短板在哪里？企业信心弱在哪里？这些都要深入调研，针对问题，用改革的举措和政策工具，逐项拆解、精准施策。
二是坚持系统思维。练内功不是单点用力，而是协同发力，即宏观政策要稳、产业政策要准、微观政策要活、改革政策要实、社会政策要托底。只有形成合力，内功才能真正转化为韧性。
三是坚持长期主义。内功不是一年见效、两年见果，而是持续积累，久久为功。要允许创新试错，让改革探索有节奏推进，引导资本更耐心。真正的竞争优势，来自长期坚守和坚定投入。
谁来练：政府、企业、社会各司其职。
就政府而言，需要提供稳定预期和公平规则；就企业而言，需要专注主业、深耕技术、提升效率；就社会而言，需要形成尊重创新、鼓励实干的氛围。只有三方协同，才能把“内功”练成真正的实力。
