人至暮年，历经半生风雨，安稳闲适、舒心无忧，便是心底最深的期盼。在北京市西城区银龄老年公寓，这份从容静好的养老时光，离不开护理团队日复一日的温情守护与用心相伴。

赵方和张享茹，师姐暖心、师妹贴心，在日夜交替的照护岗位上默契搭档、共担风雨，成为彼此最坚实的依靠。

图左：赵方，37岁 河南洛阳人 图右：张享茹，38岁 河北衡水人，共同毕业于渤海石油职业学院护理学专业 “与老人一起老去，是件幸福的事……”

“看见老人们坐着聊天、脸上有笑，心里立马就踏实了。”白班时段，赵方穿梭在各个房间，对接日常诊疗、巡查老人身体、协调三餐起居。不同于普通医护岗位，这里的工作远不止打针换药、诊疗护理，更多时候，她是老人身边最贴心的陪伴者与倾听者。

饭食合不合胃口、夜里睡得安不安稳、情绪舒不舒畅，这些琐碎日常，都是赵方牵挂的重心。老人们眉眼舒展、笑语盈盈的模样，便是支撑她前行的温暖力量。

“呼吸的轻重、翻身的频率、睡姿的变化，一点点不对劲，都要悄悄留意。”夜深人静时，张享茹的夜班在灯火微光中展开，她轻手轻脚巡查，既不打扰老人睡眠，又能守住安全底线，练就了一套细腻的观察本领。

“我们两个合并成一个24小时。”一句话，道尽二人的工作常态。白天，赵方细致记录每位老人的情绪、身体、饮食细节，下班前逐项交接；夜晚，张享茹及时反馈夜间巡查异常与老人睡眠状态，昼夜交接的缝隙里，从未有过照护空白。

日复一日的重复劳作，磨人耐心，却磨不掉二人心底的温柔。她们始终明白，养老护理从不是简单的体力活，而是用陪伴消解孤独，用专业抵御病痛，用共情温暖人心。

公寓里，孤独与焦虑是许多长者的心事：有子女旅居海外、常年牵挂的老人，终日郁郁寡欢；有偏瘫失能、康复之路漫长的老人，备受煎熬；还有失智失能、生活无法自理，事事需人照料的老人。

面对不同老人的难处，赵方与张享茹始终柔软而坚韧。独居院内的吴奶奶让她们格外挂念，其子女定居海外，自身身患重症，晚年只想安稳度日，执意拒绝打针、输液和各类检查，家人万般无奈只能顺从。

看着老人独自隐忍病痛，二人没有贸然劝说，而是联合老人最信任的护理员，三方耐心沟通、反复安抚。一次次谈心，终于打动了执拗的吴奶奶。她们全程陪同老人就医，最大限度兼顾老人意愿与身体状况，用温柔折中的方式为老人缓解病痛。

在二人的悉心照料下，吴奶奶的病痛逐渐舒缓，心境愈发平和，时常由衷地感慨：“住在这里，我如鱼得水，比在家还要舒心安稳。”

十七载光阴倏忽而过，从护理员到护士，再到并肩的护士长，赵方和张享茹一路结伴成长。一人揽下白日烟火，一人守护深夜安宁，两个普通养老人，把细碎温柔融进三餐四季，用无缝衔接的24小时，铺就养老院的温暖底色，让每一位暮年长者，都能在暖意中安然从容，实现老有所依、老有所安。（记者 赵莹莹）