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怎么吃才能吃不胖?阿福App随手拍一拍,AI把热量营养算清楚

2026年07月29日 11:26  |  来源:人民政协网 分享到: 

健康AI蚂蚁阿福发起的“科学减重1亿斤”,近期迎来新进展。为帮助用户健康饮食,蚂蚁阿福于7月29日宣布升级上线“AI拍饮食”功能,借助这一功能,用户可通过拍照、文字、语音等多种方式,让阿福测算食物的热量和营养信息,获得健康饮食搭配、运动消耗计划等建议;还可要求阿福将饮食信息一键记录到健康档案并支持灵活修改,以便随时查看自己是吃多了还是动少了,被哪些食物“拖了后腿”。

资料显示,今年6月,蚂蚁阿福正式发起了“科学减重一亿斤”健康行动,截至目前已有近150万网友参与,成功减重超210万斤。饮食是体重管理的重要一环,国务院印发的《国民健康“十五五”规划》也强调,“倡导健康文明生活方式,实施合理膳食行动和健康体重管理行动,推动全社会参与减盐、减油、减糖”。业界人士表示,阿福本次升级“AI拍饮食”功能,有望让每个人都拥有一个“AI营养师”,从日常生活开始注重合理饮食和营养搭配。

全新升级的阿福“AI拍饮食”功能易于操作,例如将早餐拍照给阿福,AI可自动识别这餐“玉米+茶叶蛋+豆浆”的搭配不错,热量大概控制在350-430千卡。阿福会建议,最好搭配一个番茄来补充维生素C,餐后半小时喝200ml温水。因为虽然豆浆是液体,但身体能利用的水没想象中多,温水可帮助肠胃消化玉米中的粗纤维。

除了用阿福直接拍食物,文字、语音或与照片搭配等方式也同样能唤起阿福的食物“营养计算卡”,查看总热量及碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养情况。阿福可随手将每餐热量、营养等结果保存到健康档案,其“饮食记录卡”能完整显示过往饮食信息,提醒当天吃的热量有没有“超标”。在营养计算和饮食记录过程中,食物的名称、克数、时间等信息均支持更精准修改。

另据了解,阿福的“AI拍饮食”功能还将持续升级,近期阿福还上线了饮食拍照打卡、运动步数打卡等有奖挑战,鼓励减重人群保持运动好习惯,巩固减重成果。(崔吕萍)

编辑:马嘉悦