原标题：赵本山：坚持锻炼 常拉二胡

　　全国政协十二届三次会议开幕那天，本山大叔的身体成了众多媒体关注的话题。今天政协委员小组会第一天，本山大叔早早就到了会场。黑色羊绒大衣，再配上一条黑色围巾，略显消瘦的他精神很好，面色还非常红润。

　　虽然他一到会场就被记者围了起来，但他还是耐心地回答每一个问题。当再次被问道身体状况时，本山大叔还是萌萌地笑答：“挺好的，谢谢大家的关心。”

　　“您恢复得这么快，有什么好方法吗?”记者追问道。“我认为，这要归功于我坚持锻炼，每天坚持步行，中速走，其实，最简单的运动方式效果就非常好。”

　　“步行是最好的运动方式。”这是世界卫生组织在1992年正式向全世界发出的信息。我国著名健康教育专家洪昭光教授曾说过，坚持每日步行锻炼，就是最心脏最好的按摩。

　　此外，本山大叔还时常拉拉二胡，别小看这个小爱好，对于锻炼上肢肌肉也是非常有帮助的。（健康时报记者 魏雅宁 井超）