9·20全国爱牙日已过，但来自北京市牙病防治办公室的最新口腔流行病学调查结果显示，98%以上成年人有牙结石，牙周健康率仅为9.5%。

　　儿童口腔健康形式也不容乐观。调查显示：5岁儿童乳牙患龋齿率63%；12岁儿童患龋齿率28%；有50%左右的中小学生有牙石和牙龈炎。

　　北京市卫生计生委委员高小俊介绍，近十年来，本市每年4月到9月为9-14岁中小学学生提供免费窝沟封闭预防龋齿服务。2011年开始，启动了生命全周期口腔保健促进行动，增加了3至6岁儿童免费氟化泡沫防龋齿服务。

　　但爱护牙齿、口腔健康最终还是要靠自己。高小俊提醒市民，对于个人，做到以下五个方面，就可以远离口腔疾病：一是每次进食后用清水漱口；二是坚持有效刷牙；三是适量使用含氟牙膏刷牙；四是戒烟、限酒，减少对口腔局部的不良刺激；五是至少一年进行一次口腔检查。

　　没有发生过牙痛，也需要定期检查吗？高小俊解释，口腔疾病早期隐匿，不容易发现，也不会像感冒发烧一样自愈，而是逐渐加重，只是加重的速度有差异；早治疗痛苦小、费用低、效果好，一旦等到牙疼、牙齿松动、不能吃东西，就到了晚期，治疗痛苦大、费用高、效果差。

　　因此，今年，第26个“全国爱牙日”主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。根据口腔健康状况、危险因素的情况，北京市牙病防治办公室建议儿童3个月到半年定期口腔检查1次，成人半年到一年进行口腔检查一次。

　　至于安全放心的口腔检查机构，公众可以拨打12320北京市公共卫生服务热线进行咨询。（记者张秀兰）