夏季来临，气温逐渐升高，中暑、腹泻等疾病也多了起来。想必，大家家中也少不了备一些常用药物，已备不时之需。《生命时报》采访权威专家，为你推荐几种实用的“夏季良药”，一起来“涨姿势”吧。

受访专家：北京中医药大学东直门医院药学部副主任药师 薛春苗

人丹、藿香正气水中暑

中暑的人体温会升高，并感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等症状。这多见于高温天气下进行长时间户外活动的人。

人丹：这时除了补充水分，让其平躺在阴凉处之外，还可以服用人丹。它由薄荷冰、儿茶、陈皮等组成，有清热解暑、避秽止呕等功效，可含化或用温开水送服，每次10~20粒。

需要注意的是，服药期间饮食宜清淡，儿童、孕妇、年老体虚及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生指导下使用。若服药后仍不见好转，甚至出现休克，应马上就医。

如果患者走出冰凉的空调房，在炎热的户外待了较长时间，随后出现发热、胸闷、恶心、呕吐等症状，或从炎热的户外回到屋里，把空调温度调得太低，出现恶寒发热、腹痛吐泻、无汗、胸闷等症状。这也是一种中暑表现，中医称为“阴暑”。

藿香正气水：属于辛温药品，能解表化湿、理气和中，每次可口服藿香正气水5~10毫升。

需要注意的是，酒精过敏者应慎用藿香正气水，可选择其他剂型。

蒙脱石散、补液盐腹泻

很多因素都能引起腹泻如感染、受凉、饮食不净等，但不应急着吃止泻药，而应先调整饮食、多休息。持续腹泻会引发脱水，导致水电解质失衡。

补液盐：对表现为口干、少尿、疲乏无力等，轻、中度脱水的患者来说，首选的治疗方式是口服补液盐。

蒙脱石散：为胃肠黏膜保护剂，可以吸附肠道水分及毒素，可用于水样腹泻。它经胃肠吸收少，孕妇及婴幼儿腹泻时也可遵医嘱使用，但大量长期用可能引起便秘。

在家自行服药的患者需注意监测体温，若腹泻同时还伴有发热，便中有脓血，表明体内可能存在细菌感染，单纯地使用补液盐与蒙脱石散远远不够了。

此时，需到医院检查，遵医嘱进行抗感染治疗。即便是普通的病毒性肠胃炎，服药后若症状加重，也应立即就医。

十滴水痱子

十滴水：夏季孩子容易出痱子，此时可先用温水洗净患处，擦干后用它轻涂搽，每天1~2次，一般3天可有效缓解。

可取10~30毫升十滴水加入洗澡水里给孩子擦洗，对初次出痱子的儿童尤其适合。

红花油扭伤

红花油：可用于扭伤，有镇痛、抗炎、消肿的作用，常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤、轻微烫伤，但不能用于擦伤、割伤等有皮肤破损的外伤，也不能接触眼睛、口腔等黏膜。

使用时，把几滴红花油倒在手掌上，轻轻揉搓双手，然后把手放在伤处适当用力按摩。

但要注意，应在损伤后24小时后再用，以免加重伤情。

风油精、清凉油蚊虫叮咬

风油精、清凉油：可用于对抗普通蚊叮虫咬，既有效，对皮肤刺激也较小。

涂药时，建议用指甲反弹患处至微红后薄涂、点涂为好，不宜搔抓，以免皮肤破损。如涂抹部位较多，睡前宜清洗。

若出现肿胀扩大、红肿扩散、渗液不止（破损处有组织液等透明液体流出）、溃破、发热时，不要自行用药，应及时就诊。

眼周、鼻孔、口唇、外阴、肛门等部位的皮肤，以及与黏膜交界近处不宜用，渗液处及伤口处禁用。

若出现红肿、瘙痒等过敏症状，还可遵医嘱服用氯雷他定等抗过敏药。