近日，一年轻记者在地铁猝死，猝死的急救再次引人关注。这个年轻记者突然倒地后，有人前来施救，但从视频显示看，心外按摩做得不够，人工呼吸反倒占了很长时间，由此影响了抢救效果。

在人们的一般认识中，人工呼吸是急救的关键，事实上，这种突然倒地的昏厥或者猝死，一般没有呼吸道的堵塞，所以最关键的还是对心脏的施救，因为心脏是人体的发动机，发动机不转，就算油路畅通，车还是开不走。因此，只需让病人躺平，呼吸道是通畅打开的就可以，接下来的关键是心外按摩。

事件发生后，很多朋友说到心外按摩，觉得自己胳臂没力气是不是按摩不起效？这就牵扯到心外按摩的姿势问题，心外按摩其实靠的不是胳膊的力量，因为心外按摩有时候需要很长时间，它不仅是刺激心脏再次起博，同时还是在心脏停跳或者不规则跳动时，帮助心脏尽量地给全身供血，特别是大脑的供血。所以，心外按摩要坚持到急救医生赶到，具体一点讲，心外按摩的频率要够快，不少于每分钟100次，而且强度要够，按压胸骨时，胸骨的起伏深度要达到4至6厘米。

为此，按摩时胳膊要挺直，不能打弯，这样等于是借助身体的重量摁压，而不是仅仅凭借胳膊的力气，后者力量小而且很难坚持足够时间，同时，不要为人工呼吸耽误时间，通俗点讲，这种呼吸道没有堵塞的猝死，人工呼吸的作用没有心外按摩大。

无论是人工呼吸还是心外按摩，都需要专业知识，这里也只是简单介绍，所以，如果有可能，可以参加市民急救知识培训，花一两天时间就可以初步掌握，无论于己于人都是有利的。