很多人都经历过打嗝停不下来的烦恼，连着三四个小时不停打嗝，严重影响说话和呼吸。近日，日本“雅虎新闻网”刊登文章，推荐了两种止嗝的方法，供大家参考。 

日本爱知县丰明市藤田保健卫生大学医学副教授近藤司说，打嗝的原因是位于胸腹腔之间的膈肌突然不由自主地痉挛，空气被迅速吸进肺内，同时声带骤然收窄。平时，我们在喝碳酸饮料、匆忙进食、笑得太激烈、咳嗽时，可能会产生一定的刺激，而这种刺激再通过分布在喉咙的舌咽神经，传递到延髓的打嗝中枢。延髓就会立即发出指令，通过横隔神经使横膈膜收缩，通过迷走神经使声带闭合，就会打嗝并发出奇怪的声音。 

有效的打嗝方法有：喝温水的同时慢慢弯腰或喝煮八角水等。不过，近藤教授推荐大家可以将双手的食指插在耳朵里，保持30秒，即可控制舌咽神经，阻止刺激传递到打嗝中枢。通过同样的原理，还可将手洗干净，稍用力扯舌头30秒，也可止嗝。▲

（安伟）