冬每天冷，由于受冷空气的影响，大家在身体保暖的同时，别忘了眼睛的保暖保湿哦！眼睛容易出现干涩、刺痛等情况，这是干眼症。尤其是在寒冷干燥的时候，干眼症更易发作。

据悉，除了眼睛“受凉”会引起干眼症，用眼时间增多也很容易得干眼症，例如长时间看电脑、玩电子游戏、看电视等。

对症下药，是不是只需多用一点眼药水就可以了呢？

其实使用眼药水在原则上是能不用就不用，尤其没有必要三天两头使用。而每次使用，1～2滴足够了。多滴不仅吸收不了，还可能产生不良反应。点完眼药水后，最好能闭眼几分钟，这样利于吸收。

至于选择何种眼药水，尤其是那些只是想让眼睛舒服一点的人。多数的眼药水是以杀菌为目的，而眼睛干涩并非由于细菌感染造成的。因而，在购买眼药水之前最好请眼科医生检查一下，到底是什么原因，再根据医嘱配药或买药。

随着气温转凉，眼睛也变得格外敏感。因而，眼睛“受凉”不仅容易得干眼症，而且还有可能造成过敏性结膜炎和眼中风。

专家建议，要应对干眼症，最好是补充人工泪液，从而帮助眼睛内部的分泌。同时还要注意保湿，注意休息，出门时戴防风镜也比较稳当。

推荐：点眼药水的最佳方法

在用药前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等。以悬浮液剂型制成的眼药水，使用前应摇晃均匀。

涂眼药膏的体位同点眼药水一样，用食指或拇指拨开下眼睑，将眼膏水平方向涂抹在下眼睑和眼球交界的小沟内（医学上叫下穹隆部），再轻轻使之闭合，将药膏包裹其中。

若滴眼液和眼药膏同时使用，应先用滴眼液，间隔一定时间后再用眼药膏。

点药前要先洗手，患者取卧位或坐位，头后仰，眼睛睁开向上看，可用食指与拇指分开上下眼睑，将1～2滴眼药滴在靠外侧眼角的结膜囊内，稍提一下上眼睑，让药液尽量保留在结膜囊内，然后轻轻闭眼2～3分钟。

假使同时点两种或两种以上药，应在一种药点用后，间隔5分钟。应先滴刺激性弱的药物，后滴刺激性强的药物。

点眼药水时要注意如下注意事项：

1、 避免将眼药直接滴在黑眼球上；

2、 双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序；

3、 用药时不要使眼药瓶口接触眼睑及睫毛；

4、 双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。

有一些眼药水在固定的时间点用才能发挥最大的作用，因而，应该在什么时间点眼药水，最好遵照医嘱点用。

点眼药后最好按压泪囊区（内侧眼角稍偏下方）2～3分钟，防止眼药通过泪小管和鼻泪管流失。