本报讯(记者武叶 通讯员高翔)3月3日为“爱耳日”，当天一则信息刷爆网络：“戴耳机连续听1小时音乐，听力明显下降，连听2小时，听力受损不可恢复”。武汉大学中南医院听力专家对此表示，信息属实，类似患者临床并不少见。

上周，21岁的小万来到武汉大学中南医院，向耳鼻喉科副主任医师宋鹏求助——她耳鸣有半个月了，每到夜间越发严重，甚至彻夜无法安睡。宋鹏为其进行听力测试发现，女孩高频听力损失严重，诊断为噪音性耳聋。

原来，正在读大三的小万为了备战“雅思”，近半年来经常戴着耳塞听英语，每次1—2小时不等，晚上经常听着听着就睡着了。小万高频听力损失，正是这一行为所致。

宋鹏介绍，不论耳机中播放的是英语、音乐还是广播，对耳朵本身来说都是一种噪音。正常情况下每只耳朵拥有大约15000个毛细胞，噪音、老化、感染等多种因素均可导致毛细胞不可逆的损伤，从而导致不同程度的听力损失。

他介绍，人耳能够听到的频率范围在20赫兹—20000赫兹之间，4000赫兹以上为高频。需要警惕的是，由于人说话时声波频率仅500赫兹左右，因此患者高频听力下降很难察觉。而高频听力下降一旦发生，就会慢慢向低频扩展，逐渐影响到语言交流。

如何正确使用耳机？宋鹏提醒，首先是尽可能减少耳塞的使用，使用外放设备，如必须使用耳机则应使用头戴式耳机；避免长时间使用耳机，收听节目音量不要调得太大；一旦出现耳鸣等信号应及时就诊。