牙齿出血是比较常见的，一般不会影响身体的健康，但是对每个人的生活有一定的影响，只要在平时注重饮食调理就可以康复，可以吃一些蔬菜来缓解症状。那么牙齿出血吃什么水果好呢？下面一起来看看具体的水果吧。

牙齿出血吃水果能缓解症状？吃什么水果好呢？

1、 猕猴桃

猕猴桃有很高的营养价值，里面有很多有益的营养成分，猕猴桃纤维中有三分之一的果胶，尤其是皮肤和果肉接触部分，果胶能降低血液胆固醇水平，预防心血管疾病。这些果胶还可以促进消化，清除体内存在的有害物质，能降低血脂，抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而预防和治疗动脉硬化，改善心肌功能，预防和治疗心脏病，它还可以预防癌症，抑制肿胀，增强体质，促进新陈代谢，协调身体功能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老，对于口腔出血也有一定的治疗效果。

2、 酸枣

这种食物有镇静、滋补的功效，可治疗失眠，还可以止痛、抗抽搐等，它还可以增加心脏和大脑的收缩力，使血压持续下降，补充维生素，提高免疫力，还能加速烧伤引起的皮肤损伤的恢复，降低血液中的脂肪密度，养肝、除虚、安神，最重要的是可以缓解牙齿出血的症状。

3、 草莓

这种食物中含有氨基酸、蔗糖、苹果酸、果胶、胡萝卜素、磷、钾、铁等，这些营养物质具有良好的促进生长发育的作用，对老年人和儿童有很大的益处，研究人员发现，草莓中的活性成分可以抑制癌症的生长，每一百克草莓含有的维生素C是五十到一百毫克，是苹果和葡萄的十倍多。而且维生素C可以消除细胞间的松弛和紧张，使脑细胞结构牢固，皮肤细腻且有弹性，对大脑和智力发育有重要影响，饭后吃些草莓可以分解食物中的脂肪，有利于消化，多吃草莓，也可以防止口腔出血。

4、 柠檬

柠檬这种食物中含有抗坏血酸的物质，柠檬酸能预防和消除皮肤色素沉着，不仅可以缓解牙齿出血的症状，还可以美容养颜，爱美的女性可以多喝柠檬水。

以上就是关于这一问题的相关解答，希望牙齿出血的朋友们，不要慌张，可以采取以上几种方法，来缓解自己的症状，坚持每天吃点以上食物，相信牙齿出血的情况很快就会不见了。