每年一到秋天，很多人的双手就会出现脱皮、干燥发痒的症状，忍不住地就想去抓挠，既影响心情又妨碍生活。秋天手干脱皮，其实不仅仅是因为天气干燥这么简单。

皮肤的正常代谢。随着身体新陈代谢，总有新的皮肤生长出来，这种情况下，一般掉皮面积不大，不痛不痒，属于正常的皮肤代谢。需要注意的是，如果手接触过冷或过热的物品时，一定要做好防护，平时还应多涂点护手霜。

缺乏维生素A、B、C。如果缺乏维生素A（有保护皮肤表层的作用）和B的话，会引起皮肤炎症，出现皮肤干燥、脱皮或瘙痒等现象。但是，我们目前的生活水平，出现这些缺乏已经很少见，而且维生素C缺乏很少会表现为手脱皮。如果你很挑食、偏食，不喜欢吃果蔬等，久而久之有可能导致身体所需各种营养和元素不均衡，有可能会出现手部脱皮现象，只要注意纠正不良饮食习惯即可。

接触刺激性化学品。若是近期接触太多刺激性的化学品（碱性偏强的厨房洗洁精、洗衣粉、洗手液、香皂等），皮肤最外层的保护层被破坏了，会慢慢变干直到这层保护层“集体牺牲”。为了避免手部皮肤受到“二次伤害”，脱皮期间最好在洗衣服或刷碗时戴上手套，且每次洗手后擦护手霜。

气候引起（干燥性脱皮）。仔细回想下，是不是天气比较干燥的时候手容易脱皮？因为天气干燥时，人体的水分流失比较多，易出现皮肤干燥、脱皮的现象，即干燥性脱皮。一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，不痛不痒，并无合并其他的红疹。一般不需要特殊的治疗，多注意水分的摄入，同时加强皮肤保湿即可。

汗疱疹。手出汗较多的人经常会出现手部水疱，水疱干了以后出现掉皮，即汗疱性脱皮，是皮肤湿疹的一种，除了多汗以外，与外界的刺激、接触过敏、感染、吸烟等有关，常表现为灼热感+瘙痒感，双手一起长出米粒大小的“水疱”。

对付这种汗疱疹引起的脱皮，主要是去除可能的诱发因素，用温水洗手、尽量不使用肥皂，洗手后应擦干并马上使用保湿霜。

手癣。如果是从手指开始，渐渐出现一只手的掉皮，再慢慢传染至双手，有明显的瘙痒，手掌上还可以看到红斑，就要考虑是不是手癣了。手癣是因为真菌感染导致的，和脚气一样有着很强的传染性，除了掉皮之外，还会传染到自己身体的其他部位，甚至传染给他人。所以，出现手癣最好及时去医院治疗，一定要遵医嘱用药，日常生活中，脸盆、毛巾等日用品要做到自己的东西只自己用，避免交叉传染。

（陆军军医大学第一附属医院主任医师杨希川）