人民政协网6月13日电 “为了预防跌倒，当出现以下哪种情况时需要及时就医？请抢答！”主持人话音刚落，8组银发参赛选手纷纷按下抢答键，开启新一轮激烈角逐。

这是6月12日下午，“银龄守护，防跌稳行”——我来教您防跌倒健康知识竞赛现场的精彩一幕。这场竞赛由贝壳公益、杭州市社会福利中心、海豚救援队联合发起，24位平均年龄86岁的爷爷奶奶们分成8个小组，化身为防跌倒知识的“最佳代言人”同台竞技，展开一场兼具知识性与趣味性的较量。

此前，贝壳公益已经携手海豚救援队在市社会福利中心为上百名老年学员开展防跌倒健康讲座，最终选拔出24名学习标杆，参与“胜券在握”必答题与“分秒必争”抢答题两轮竞赛PK，题目涵盖认识防跌倒、运动防跌倒、疾病管理、居家环境改善以及跌倒后急救等多个方面的知识。

在“胜券在握”必答题环节，当被问及“老人在家中不小心跌倒，有点头晕但意识还算清醒，首先应该做什么”时，参赛的王爷爷迅速作答：“保持原地不动，检查身体是否受伤或疼痛。”他分享道，之前以为跌倒了只要意识清醒，自己站起来就行，经过学习后知道了要先判断身体是否受伤，尤其是头部、颈部和脊柱，轻举妄动可能会加重伤害。

“分秒必争”抢答环节更是将气氛推向高潮，开展脑力与体力的双重对决。最终，杜爷爷、夏爷爷和林爷爷所在第三组，凭借扎实的知识储备、出色的临场表现，一路过关斩将，夺得桂冠。“这段时间我天天把教材带在身边，跟我老伴一起学习。”杜爷爷从口袋中拿出一本《防跌倒100问》激动地说道：“我父亲就是在公园里散步跌倒，卧病在床不到一个月就走了，所以我老伴经常跟我讲走路要当心。这次活动搞得非常好，给了我们一次深入学习的机会，以后还可以教给更多老年朋友。”

跌倒是全球重要的公共卫生问题，也是我国老年人面临的主要健康威胁之一。在我国，跌倒是老年人因伤害到医疗机构就诊的首位原因，也是65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因。

为提升公众老年人跌倒预防知识和技能，推动老年人跌倒预防控制工作，今年起，中国健康促进与教育协会联合中华预防医学会、中国妇幼保健协会、中国营养学会、中国老年学和老年医学学会和中国老年保健协会等机构共同发起，将每一年6月10日所在一周作为“老年人跌倒预防宣传周”。

今年6月9日至15日是我国首个“老年人跌倒预防宣传周”，由贝壳公益基金会、北京白求恩公益基金会提供公益支持。本届宣传周的主题是“主动防跌倒，积极老龄化”，宣传口号为“不跌倒，我能行”，并提出“要锻炼、要服老、要适老、早治疗”的12字防跌倒口诀。这场知识竞赛的举办恰逢其时，是对“老年人跌倒预防宣传周”的积极响应，也是对“主动防跌倒，积极老龄化”的最佳实践。

杭州市社会福利中心党支部书记、主任孙晓冬表示：“预防跌倒属于民政‘九防’中的重要内容，这次竞赛活动能够加深大家对防跌倒知识的理解和记忆，也希望我们参赛的老人们能够学以致用，并将知识传递给更多同伴。防跌倒不是一个人的战斗，而是需要我们强化宣传、携手传播、共同守护。”

作为本次竞赛的发起方，贝壳公益在防跌倒领域已深耕两年。自2023年启动“我来教您防跌倒”项目以来，联合北京协和医院老年医学科开发专业《防跌倒手册》和科普视频，并依托广泛的社区门店网络，将通俗易懂的健康课堂送到老人身边。

2024年10月项目落地杭州后，携手杭州市红十字海豚救援队讲师团队，在杭州各个街道社区累计开展了78场活动，惠及2600多名社区老人。

从社区课堂到知识竞赛，贝壳公益正通过多元形式构建 “知识科普-技能提升——以赛促学”的防跌倒科普体系。贝壳公益杭州站负责人表示：“竞赛的魅力在于，它让老人们从知识的‘被动接受者’转变为‘主动传播者’。看到他们自信抢答、热情分享的样子，正是对‘主动防跌倒，积极老龄化’最好的注解。未来，贝壳公益将继续携手专业力量，联动更多机构，将防跌倒健康科普活动深入更多社区，为老年人安享健康晚年筑牢安全防线。”（孙艺）