道医日用养生，是中华优秀传统文化“天人合一”“顺应自然”理念的鲜活载体。当《黄帝内经》的千年哲思、《道德经》的处世智慧，融入晨起穿衣、三餐饮食的日常，那些藏在生活褶皱里的文化密码，正通过文化讲座徐徐展开。

9月17日，2025年“今雨书院”系列文化讲座迎来了第五讲。北京市政协委员、北京市道教协会副会长王成亚走上讲台，以“中华传统文化的瑰宝——道医养生”为题开讲。市政协副主席张家明出席。

“道医养生的核心，正是中华传统文化‘天人合一’的体现。”

“生活病了，人才会得病。”

“少熬夜、少贪嘴、少盲从，像《道德经》‘为道日损’说的那样，把生活归简。”

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两个小时的讲座，王成亚委员从道医养生的传承脉络、核心理念、生活五行养生法及相关养生禁忌等方面，为听众全面解读了道医日用养生的精髓。

听众们表示，道医日用养生是中华优秀传统文化的“活化石”。它让我们明白，传统文化从不是故纸堆里的文字，而是能指引生活、守护健康的智慧源泉。这场讲座不仅教会我们把养生融入日常，更让我们看到中华优秀传统文化的实用价值。我们既要带头践行这些养生智慧，守护自身健康以更好履职，更要积极推动传统养生文化的传承普及，让更多人感受传统文化的温度，为建设健康中国、传承文化根脉贡献政协力量。

市政协副秘书长钱卫主持。部分市政协委员，市政协综合部门、专委会有关负责同志及机关干部等50余人现场参加。