记者从5月21日北京师范大学新闻传播学院与小红书联合在京召开的《网络社会与青年婚恋观调查报告（2026）》发布仪式暨研讨会上了解到，当代青年婚恋观念正发生明显转变，形成了认知多元化、情感独立化、行为自主化、意义精神化的整体转向。社交媒体深度介入了青年婚恋观的塑造，既是“放大器”也是“塑形器”。

据北京师范大学新闻传播学院党委书记方增泉介绍：2026年2月，北京师范大学新闻传播学院与小红书联合成立课题组，2—5月间，以社交媒体为主要研究平台，结合问卷调研，对青年婚恋观念开展了系统的调查研究。调研选择18—35岁青年作为调研对象，发放3000份问卷，回收有效问卷2823份。女性略多。其中76.6%的青年表示婚恋观受到社交媒体影响，16.6%认为“没有改变”。在期待方面，70.9%的参与者希望平台积极引导健康关系理念，65.2%支持严格审核内容真实性，62.2%呼吁提供多元观点、避免单一叙事。值得一提的是，AI技术嵌入亲密关系全场景。包括推荐礼物、润色沟通话术等工具性应用，还有情绪疏导与决策辅助，以温和回应缓解婚恋焦虑等，同时，报告强调，青年更多将AI当作辅助表达和学习相处的工具，但技术进入亲密关系也提示社会进一步关注信任、边界与情感依赖等课题。

小红书副总编辑王静分享道，去年，小红书平台上婚恋相关笔记发布量同比增长33.2%，“恋爱技巧”话题浏览量达99.2亿次。“结婚准备清单”“相亲对象有效聊天话题”等搜索热词，折射出青年正以更主动、理性、务实的方式经营亲密关系。数字背后，是年轻人主动投入讨论、相互取经的强烈意愿，这种“普通人帮助普通人”的社区氛围，也是青年“爱商”和健康婚恋观培育的土壤。

21日的研讨会上，与会专家认为，网络社会对现实社会的反映基于真实，但存在变形偏差。因而对青年婚恋观形成一把“双刃剑”，既拓宽社交渠道、促进个人婚恋觉醒，又通过情绪渲染和信息茧房影响青年婚恋焦虑情绪。特别是，网络匿名空间中极端声音比如悲情叙事更容易被放大，形成虚假的“多数派”假象，网络上充斥着“三高”信息——高颜值、高情绪价值、高物质保障，对神经系统形成强刺激，提高理想婚恋对象期待阈值，从而会助推现实婚恋困难。

与会专家认为，青年友好婚恋生态的建设，是一项需要社会多方协同推进的系统工程。其中优化网络内容生态是亟待采取的重要举措，同时线上线下要形成合力。

与会专家建议：需要在青年群体中加强婚恋及两性心理科普，媒体平台应承担更多社会责任，联动家庭、学校、社区多方协作，线上线下融合开展婚恋支持，“线上线下空间都要友好”。网络平台应放大幸福叙事，及时回应青年婚恋关切，婚恋正能量温暖叙事应被更多人看到。（记者 贺春兰 实习生 杨紫喻）