实践队在广东肇庆中学宣讲。    （广东肇庆中学供图）

实践队和香港青少年一起参观香港历史博物馆国家安全展厅。    （香港深圳社团总会供图）

队员廖昊言在澳门街坊会联合总会氹仔社区中心与澳门青年们作交流分享。    （澳门街坊会联合总会氹仔社区中心供图）

“以前我总在书本里看‘民族团结’‘家国同心’等词汇，今年夏天，我想带着一群同龄人，实地走一遍这些词汇在生活中的场景，亲口讲一遍他们背后的意义。”在刚刚结束的暑假，西南财经大学香港学子容梓洋带着这样简单又热烈的想法，牵头组建了一支由9位香港、澳门、内地同学组成的“石榴籽·湾区行”实践队。一个月内，实践队穿梭在粤港澳大湾区的五城六地之间，把法治理念和民族情怀，变成一场场接地气、有温度的青春分享，用行走在湾区的足迹，讲出新时代青年的家国心声。

从个人成长出发，组队奔赴湾区宣讲之旅

今年是“十五五”开局之年，也是民族团结进步促进法正式施行的第一年。在容梓洋看来，这不是一个简单的时间节点，而是属于青年的实践契机。

“很多人对‘中华民族共同体’的理解停留在文字上，但我的成长经历让我从小就懂得这份交融与同心。”容梓洋从小在香港长大，中学时跟随在内地工作的家人，到广东肇庆中学就读。“我们学校很早就开设了有新疆学子就读的班级，我和他们同班、同宿、一起吃饭打球、朝夕相处，没有地域隔阂，彼此就是一家人。那种各民族同学像石榴籽一样紧紧抱在一起的氛围，深深刻在我心里。”

2024年，容梓洋在香港深圳社团总会国庆75周年活动担任司仪，现场浓厚的家国氛围让他深受触动。“那一刻，我真切感受到，港澳同胞的爱国情一直都很真挚，只是有一些青年缺少亲身走进内地、密切交流的机会，难免会产生距离感。”就读于西南财经大学后，身处56个民族齐聚的成都，学校“经世济民，孜孜以求”的精神，更让他下定决心走出校园、躬身实践。

“我想以同龄人的视角，走遍湾区五城六地，让内地和港澳的青年真正读懂彼此、贴近彼此。”抱着这份初心，容梓洋集结了学校里一群志同道合的青年——来自澳门的廖昊言负责澳门分站的活动，来自广东的王琦琦、朱衡泽、饶语晨、刘宇漩、杨旭和来自香港的区海晴负责后勤、摄影与物料设计，重庆的奚瑞泽负责线上资料搜集……大家分工协作，很快拿出了活动方案。

为了让实践不走过场，9位热情高涨的大学生提前打磨筹备工作。“每一站的路线、宣讲内容、对接细节，我们都会提前开短会复盘修改。大家都希望我们的分享不是照本宣科，而是青年视角的真实感悟。”容梓洋说。一遍遍修改讲稿、细化分工、打磨互动环节，这群年轻人用细致的筹备，为这场盛夏行走筑牢了基础。

一路沉浸式实践，把大道理讲成身边小故事

7月9日起，从肇庆、珠海、深圳到澳门、香港，实践队跳出传统宣讲模式，用班会畅谈、心愿互动、座谈交流、展馆研学等方式，让家国情怀、民族团结理念可感可触。

回到母校广东肇庆中学，面对校内的各族学生，队长容梓洋没有生硬地作普法宣介，而是带着小伙伴们玩起互动游戏。团队精心打造的“石榴籽心愿墙”吸引了全场学子，大家提笔写下青春担当，一张张便签拼成饱满石榴模样。侗族教育工作者、副校长粟峻青结合自身成长经历，勉励大家在互助互学中成长，做民族团结的践行者。最后，全场齐唱《歌唱祖国》，歌声嘹亮，共情满满。

“唱完歌、贴完心愿贴，新疆来的同学主动拉着我们一起去食堂吃饭。长条桌、简单的饭菜，各族同胞坐在一起闲聊说笑，特别治愈。”容梓洋感慨，“那一刻我真正明白，民族团结不用刻意宣讲，坐在一起、玩在一起、吃在一起，就是最好的交融。”

在珠海四中，西藏学子在这里接受七年一贯制教育的模式，让实践队的队员们格外触动。大家走进班级，和汉藏学子围坐一堂、轻松聊天，听他们讲述多年同窗相伴的日常。校党政办公室主任石友仁介绍了汉藏同学共读共学的日常。“这里的汉藏同学一起读书、一起成长，七年朝夕相处，早就不分你我。”实践队队员纷纷感慨，这种融入是最真实的，比任何理论都有说服力。

走进深圳石榴籽公园，民族团结科普展板、络绎不绝的研学队伍，让实践队的成员都心生感慨。“来到这里才发现，全国各地、各行各业都有人在默默为铸牢中华民族共同体意识而努力。”大家愈发明白，实践队不是孤军奋战，而是和很多人一起，进行一场并肩同行的接力。

在澳门，作为“东道主”的廖昊言全程主导宣讲。他用年轻化的语言解读宪法、澳门基本法内涵。受邀参加活动的澳门街坊会联合总会副理事长、澳门特区立法会议员颜奕恒结合自身爱国主义教育经历，勉励在场青年厚植爱国情怀。宣讲结束后，大家纷纷在现场的亚克力展板上留言寄语，手绘小石榴、书写心里话。

“很多澳门青年说，家国安稳、民族团结，和每个人的生活与未来都息息相关。”看着展板上一句句真挚的祝福，大家都很欣慰，知道这场交流真的走进了澳门青年心里。

历时近一个月，这场充满民族团结氛围的湾区之旅在香港收官。在会员超12万人的香港深圳社团总会，实践队与特区国安教育导师、香港本地青年深入座谈。香港深圳社团总会常务副会长兼常务副秘书长罗保侃等三位国安导师深耕社区青年工作多年，与实践队队长容梓洋一同讲述港澳青年融入国家发展大局的故事，勉励在场青年以实际行动讲好铸牢中华民族共同体意识、维护国家安全的中国故事。

“现场有一位香港青年的分享，我到现在都记得清清楚楚。”容梓洋回忆道，“他说一根筷子轻轻一折就断，一把筷子紧紧抱在一起就坚不可摧。这句话特别朴素，却完美讲透了石榴籽精神。那一刻我深刻感受到，无论内地青年还是港澳青年，我们骨子里的团结初心、家国情怀，都是一模一样的。”

随后的国安展厅研学，更让全员深受震撼。展厅中，2020年香港国安法实施当日在天安门升起的国旗静静陈列。“站在这面国旗面前，所有人都不自觉安静下来，行注目礼。”容梓洋坦言，书本上的法律条文、屏幕里的历史片段，都不如亲眼所见、亲身所感来得真切。这一刻，大家更加读懂了祖国安定繁荣的来之不易。

以青春感悟立初心，以持续传薪赴新程

一路行走、一路倾听、一路沉淀，实践队的小伙伴们完成了一场青春蜕变。

“以前在课堂上，‘铸牢中华民族共同体意识’只是一个专业名词。但走完这趟旅程，它是肇庆食堂里各族学子并肩就餐的温情，是珠海课堂上少年相融共生的纯粹，是澳门展板上滚烫的青春寄语，是香港展厅里热血沸腾的家国情怀。”容梓洋说，民族团结进步促进法首次以法律形式将港澳台同胞纳入中华民族共同体建设的宏大叙事，确认并强化全体中华儿女共属一体的法理与情感纽带。“港澳青年从来都是祖国的一分子，将个人融入时代、融入国家发展大局是我们每个人的使命。”

团队里的每位青年，也在这场实践中收获成长。区海晴和廖昊言说，跨城交流让自己彻底读懂了港澳青年的时代责任；内地队员王琦琦、朱衡泽、饶语晨、刘宇漩、杨旭、奚瑞泽均表示，走进港澳，以实际行动助力铸牢中华民族共同体意识，真切见证了湾区交融共生的活力，拉近了与港澳同胞的心灵距离。

对于未来，容梓洋早已做好规划。由他牵头打造的“湾区石榴红”交流平台已正式落地，旨在搭建内地与港澳青年常态化交流的桥梁。“接下来，我们会整理这趟旅程的鲜活案例，打磨出更贴合青年的宣讲方式，持续开展民族团结、家国情怀的交流宣讲。”

“一颗石榴籽很小，但千千万万颗石榴籽紧紧相拥，就能画出最大最圆的同心圆。”容梓洋始终相信，湾区青年的每一次行走、每一次发声，都在为民族团结、家国交融注入青春力量。“我们将继续行走湾区、传递初心，让青春薪火代代相传，让港澳青年与内地青年同心同向，走遍大湾区乃至走遍祖国的每一寸土地，共赴民族复兴、家国昌盛的新征程。”