压抑情感让她焦虑

在丽丽的内心中，她是个卑微的牧羊女形象。牧羊女害怕白马王子看不上自己。在想象中，闫秀丽鼓励牧羊女与白马王子平等对话，表达自己最真实的情感，这是一个想象的练习，但是通过不断的倾诉，在想象中的牧羊女变得自信了，可以平等地和白马王子互动了。从这个想象练习中出来后，丽丽感觉自己心情好多了。丽丽也知道了，原来越压抑自己就越无法集中注意力学习。

越压抑越容易起反作用

闫秀丽建议丽丽可以通过写日记的方式释放压抑的情绪。闫秀丽说，进入青春期后，学生们应该学习如何正确处理两性交往，这个阶段，男生、女生对友情的渴求和异性的关注是个重要的课题。这个阶段越压抑自己的情感越容易起到反作用，压抑和控制不会将这种感情消失，反而会在潜意识中起到强化作用，引起抑郁、焦虑等负面情绪。沈阳晚报、沈阳网主任记者 吴强