第九式：立式

　　如果平衡感够好，这个姿势可是非常适合在搭车的时候用哦!

　　第十式：碧昂丝式

　　看书还可以顺便练柔软度，这个姿势挑战成功的话，阅读界的碧昂丝就离你不远啦!

　　另外，日本曾流行过这样一个长寿秘方：每天倒着读书1小时。这是因为当文字倒过来读的时候，会增加眼睛的识别能力，以及大脑的应变能力，活跃 脑细胞，让大脑时刻清醒地处在最佳状态。需要注意的是，倒着看书的最佳时间是在自然光线强的下午，夜晚时光线暗，这样看书容易导致视力的耗损。（本文综合自新文化报、有意思吧）