首页>寻医·问药>营养膳食营养膳食

由内而外养护 拯救头发的12大营养食物

2015年07月23日 09:24 | 来源：新华健康
分享到： 

127993602_14362343538851n

 

　　豆类

　　豆类，它们对头发真的有用吗?答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。

 

编辑：赵彦


01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

关键词：拯救头发的12大营养食物 头发健康

更多

更多

更多