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开心果的营养价值 常吃它能让你越来越美

2016年02月29日 17:19 | 来源:39养生堂
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开心果吃多了会上火

防止受潮有妙招

1、 把买回家的坚果及时放进一个密封的铁罐中。在铁罐中放入事先用纱布袋包好的花椒,如果是用保鲜袋的话,建议把袋口扎得稍微松点,或者在保鲜袋上用针扎几个小洞,再盖上盖子即可达到防潮效果。

2、 用保鲜膜在保存干果时多包一层,可以防止水分进入干果内部。以开心果为例,他将保鲜膜或者防潮纸垫在密封的小罐子或者木箱子中,再放入开心果,盖上盖即可。

3、 另外,在坚果受潮后,最好的办法是回炉进行二次烘烤,用中火加热15-20秒,拿出放凉就可以了。

如果没有烤箱,就放进微波炉调成烘烤模式烘烤一下,或者用小火翻炒一下也可以。平时购买的其它食品里面的干燥剂都可以收集起来放进干果袋子里面去,也能让干果保持干燥。


编辑:赵彦


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关键词:开心果的营养价值 食用禁忌

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