梁钰祥秀八块腹肌

梁钰祥长期坚持健身

潮叔梁钰祥

梁钰祥:想不到一大把年纪还成了网红。

人物名片

梁钰祥

61岁，成都籍车手，他是近年汽车越野赛上的常客，自称“60岁的年轻车手”。曾驾车穿越欧亚大陆（成都-罗马），环游过宝岛台湾，横穿过美利坚，多次参加环塔拉力赛、中国大越野等国内顶级赛事。

想不到一大把年纪了，还成了网红。”最近，成都越野拉力赛车手梁钰祥喜欢这样调侃自己，最近他的一组写真照片意外在网络上疯传，在写真中这个61岁的老爷子如同时下最潮的年轻人一样晒着八块腹肌和人鱼线……这些照片让梁钰祥一跃成为了“新晋网红”。

梁钰祥的爱好简直就跟时髦的年轻小伙们一模一样，网购、微博，健身、漂移……大爷的名言就是：“老年人的生活不应该只有带孙子和跳坝坝舞！”

实际上，梁钰祥最著名的头衔还是“花甲车手”，作为成都本土最著名的越野拉力车手之一，大家都尊敬地称他为“梁伯”。他曾经征战过环塔拉力赛以及中国大越野，而他的目标则是成为达喀尔拉力赛年龄最大的中国车手。

健身狂人

十年练出“马甲线”

梁钰祥是土生土长的成都人，成长于成都东大街。1971年至1979年，他在云南当知青，先是割橡胶，后到工程连修房子。结束“知青生涯”回城后，被安排在父亲所在的服装厂学习缝纫。从1991年开始，他一直在经营自己的灯具生意。

大约在2000年，梁伯在国外开车旅行归来，跟老朋友一起交流时谈到出去跑一次长途的旅行，体能有点跟不上。朋友劝他健身，于是梁伯便开始了长达10年的健身生涯。一开始，他是跟着教练在健身房里锻炼，到了后来直接在自己的灯具厂里开设了一间健身房，不仅自己锻炼，还鼓励自己的员工参加锻炼。按照梁伯的话来说：“现在很多人的将锻炼当做爱好，我是将锻炼当做嗜好。”

爱健身，也爱秀腹肌，但是梁伯却并没有和那些健身爱好者一样，热衷于一个固定的食谱。梁伯是一个美食爱好者，特别是肉食，但由于自己的胃不太好，还做过手术，所以每一顿都很注意饭量，“只吃七分饱”是他的坚持多年的原则。只不过每天上午和下午，他要各进行一次简单的加餐，他的理论就是：“想要吃啥子肯定就是身体需要啥子，身体有很强大的自我调节功能。我本人就不太爱吃蔬菜水果，而且经常还想整一块‘肥嘎嘎’。”