最终她考入了中央戏剧学院导演系，第一课，是要学会编剧，之后才是导演与表演。久而久之，她发现自己喜欢上编剧这个行当，爱折腾的性格一直没变。

在创作《你是我的眼》时，为了写出城中村的生活质感，她到深圳体验生活，订了一家离城中村不远的酒店，只要没事就在城中村中闲逛、吃饭，跟不同职业的人聊天。

“这些在创作初期，都必须活在创作者的心里。女人抱怨自己的老公孩子，男人抱怨钱难赚，都希望买房，都希望衣锦还乡，我也是他们其中一个人。”她说。

2013年，她在创作《你是我的眼》时，遇到了西部某地一男孩意外烫伤，家长在网上进行求助。张瀚予四处托朋友，把孩子转院到西安的医院并全额资助。孩子救活了，这家人却跪在那位全额资助人的面前，哭着喊着要拿回发票，回家再通过新农合报销一遍。

“听到了这件事，我嚎啕大哭，觉得做好事太心凉了，一旦善良被释放出去了，之后的事情就由不得自己掌握了。”张瀚予把自己的经历，改写到了剧本中，《你是我的眼》的主人公做好事被讹之后，采用分期付款的方式来偿还，这一段让人有点哭笑不得。

她始终认为，无论是讹人者还是被讹者，都是立体的，社会中始终充满着具体的悲伤。在电视剧中，她并不想用教科书式的回答，告诉观众不同的选择有不同的结果，只要初心善良，主人公一定能得到意外的结果，这是她创作的价值观。

最近，正在播出的《嘿，孩子》讲述一位老人，希望三个孩子能延续香火。观念的分歧，导致代际之间对生孩子这件事的冲突，集中爆发。故事背景在北京，其中失独家庭、丁克家庭和隐婚家庭，与传统观念的纠葛，表达了这一代年轻人的困惑。

张瀚予看来，很多年轻人在“要什么样的生活”与“承担什么样的责任”之间摇摆不定，这正成为她创作的灵感源。她在写年轻人的困顿，也在诉说她自己的纠结：“生活在大城市，欲望越来越多，很难让一个蓬勃向上的年轻人，在尚未得到时就放弃欲望。到底要什么样，实在太让人纠结了，这是大部分年轻人遇到的问题。”

张瀚予认为， “年轻人应该有梦想，梦想的小名叫折腾，字‘不安分’，想要改变生活就要折腾，折腾了才能实现梦想。你我都是在其中，还在折腾的路上。”她说。