调查：

部分养生书粗制滥造误导读者

进入各大书店，养生保健类图书都摆在显眼位置，“在这些养生书籍中，八成都是讲实际操作，是老年市民最钟爱的书籍之一。”鼓楼区一家书店的工作人员告诉记者，市民之所以会相信养生书籍也大有原因：与一些专业的医疗书籍相比，那些介绍可以自行在家中操作的养生方法的养生书籍更为简单易学、经济便捷。一位正在新华书店购买养生书的依姆告诉记者：“我现在这个年龄了，最重要的就是保养身体。这些书很便宜，从书上可以学到很多东西。”

当记者提及养生书出现的错误会带来严重后果时，依姆说：“一般常识性的和好操作的东西，我们才会去做，高难度和有风险的，什么针灸、放血等做法还是比较谨慎的。”

记者翻看发现，数量众多的养生书良莠不齐，部分粗制滥造。有的宣传伪科学，很多观点没有什么根据，比如“西瓜和香蕉是人们身边的隐形杀手”“海产品皆有毒”等等。还有的观点矛盾，同样的事在不同的书中观点完全相悖，比如一本书提到“常喝豆浆有利于中老年人延年益寿”，而另一本书却说“常喝豆浆会导致男性公民早衰”；一本书说“洗脸最好用冷水”，另一本书则说“洗脸要用温水”。此外，有些书还误导读者，宣扬有病自己治。　　

发现：

微信养生帖为营销运作

记者发现，被广泛转发的微信朋友圈“养生帖”多数标签都为“健康养生保健常识”，其内容有诸如“糖尿病奇方”“神奇的民间秘方”“中医养生奇方”等。“拿柠檬水来说，淡柠檬水虽然维c含量高，但并非能够防治各种癌症，最多只能算‘抗癌伙伴’，因为任何饮食疗法都只能对治病起辅助作用。”一位资深营养师向记者解释，齐大爷所说的“醋泡食材能治很多病”的帖子，把醋的好处讲过头了，适当吃醋对身体是有益的，但认为醋能降血压、治疗冠心病，这些说法夸大了醋的作用。此外，“醋泡黑豆”并非不能吃，而是起不到根本疗效。

比如——每天8大杯水保健康，记者也曾仔细阅读并转发过。相关中医专家表示，每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而影响肾脏的健康；而且，体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。

据相关权威统计，网上流传火爆的偏方往往有以下特点：投入少、材料随处可见、效果难以衡量、副作用不明显。

许多偏方都偏向于调理，补气益血，滋阴补阳等等，许多服用过后的患者表示，好像吃不吃没啥区别，更有人把没效果推到服用时间不够长上。由于偏方的材料普通，大部分偏方都没有明显的副作用。在许多患者看来，所谓的偏方根本不是药，仅仅是食谱的细微变化。

记者发现，许多被疯狂转发的微信养生帖背后有公共账号为了赚人眼球引关注的营销运作嫌疑。仔细阅读手机微信朋友圈的此类养生帖子，不少文章的最后会附上公众账号或是网址一类的信息，并且提醒转发、关注账号和网站。于是，很多不懂养生知识的人，抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度，加上只要点击几下就能轻松传播，使得很多不太靠谱的信息四处传播。一位业内人士介绍，这些服务性的文章，有可能最终的目的是将粉丝吸引来，参加后续举办的各种销售活动，从而把“粉丝”转为客户。