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一年12个月照着吃，清热益脾胃，健康长寿没问题！

2017年03月02日 15:00 | 来源：养生中国

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3月蜂蜜助消化

花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物最有益健康。

解酒

蜂蜜能减轻头痛症状，同时蜂蜜对肝脏有保护作用。

用法：饮酒后，冲一杯比平时浓得多的蜂蜜水，饮下即可。

促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可刺激胃酸的分泌，同时增强肠胃蠕动。

用法：为了达到促进消化的作用，最好在饭前半小时喝蜂蜜水，饮后2~3小时服用反而会抑制胃酸分泌。

编辑：赵彦

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关键词：清热益脾胃健康长寿食物药