B 早晨吃麦片和玉米，从不贪吃

饮食，曹老说，自己一点都不挑，吃得比较随意，有啥吃啥。

不过，现在年纪大了，每天早晨的食物必须有麦片和玉米。他说，那是因为年纪大的人容易便秘，而便秘会引起很多的问题，麦片和玉米有利于通便。

中午和晚上就简单吃一些，以蔬菜水果为主。因为自己的血糖偏高，要控制主食，适当增加蛋白质、脂肪，隔三差五也会吃一些红烧肉之类。这么多年，再好吃的东西，也不会贪吃，绝对不会忘乎所以地放开吃，他说，那样子的话就会出问题。

C 每天坚持运动

生命在于运动，曹老也不例外，他最喜欢的运动就是走路。他家住在上海路，离医院近，离南医大和五台山都近，所以，不下雨的时候，他每天会到南医大操场或者五台山走走，心情舒畅，每天要走五六千步。

如果下雨，那只能在家运动。在家如何运动？在阳台连续走。手机上有计步器，他每天走路的步数都可以传到女儿的手机上。

▲他的情志

A 爱看书，爱写字

见过曹老的人都有这样的感觉：特别安静。他喜欢看书，年轻的时候是这样，现在仍然是这样。

他1963年毕业于南京医学院，后师从著名中医专家曹鸣高教授，参与继承整理曹老学术思想和临床经验，参编《吴门曹氏三代医验集》，协助曹老整理发表《支气管哮喘证治笔谈》、《肺炎证治笔谈》、《慢性支气管炎证治笔谈》等多篇论文。

现在的他，仍然热爱看书，下门诊后，简单休息后，他就会看书练字，练习书法，内心安定。他家里养了一些花草，看它们长大，心情非常愉悦。

B 爱旅游，爱写游记

除了看书写字，其实曹老也爱旅游，还会写游记，他很潮，还会用“美篇”（编者注：一种比较流行的图文编辑工具）来编排他自己的游记。他给记者展示了他的多媒体游记。有美景美照，还有自己的感悟。

今年上半年，他去了加拿大的女儿家，在那里过了3个多月，孩子们带他旅游看世界，他要用自己的方式来纪念和分享自己的感受。写游记做“美篇”，其实需要查资料，学习编排等，这个过程，是学习的过程，也是回味的过程。没事的时候，可以看看自己的图片和文字。

C 强忍悲伤，寄情工作

人的一生不会都一帆风顺，总有悲伤的时候。曹老也不例外，不过，他会对自己说，每个人都会遇到生老病死，遇到生死离别，谁都逃不过。内心要不断地自我调节。

强忍悲伤，除了自我调整，曹老还有个好办法，就是寄情工作。现在他每天都上半天班，有三天上午在门诊，还有两天上午在办公室，学习或者帮别人看病。“我是一名医生，不管怎样，他们需要我，我好好地活，就有更多的人可以好好地活。”曹老说，让那么多患者康复，自己的心情也会非常愉悦。（通讯员 冯瑶 记者 李花）