先做人再训练

定向队要求铁一样的纪律

遇到张晓娜这样一位教练，是每一个学生的福气。

新高一的陈婉妍说：“张老师会认真地为每一位队员考虑，这是一种发自内心的关爱。”她在遇到张老师之前是练100米短跑，由于天赋不够，并没有什么起色。在一段时间的观察后，张老师指出她更适合跑400米，于是亲自为她制定了培养计划。

后来，陈婉妍进了定向队，在这次的全国学生定向大赛中获得百米女子第三名。中考后决定去向时，她听从张老师的建议，决心要走体育这条路，选择了浙大附中丁兰校区，因为那里有不错的教练。

张老师选拔队员有自己的一套原则。

在选拔过程中，会挑一些小腿较长、爆发力较强的孩子，但更看重学生的态度。定向需要学习一些理论知识，需要孩子坐在教室里认真学习。定向队的理念是“定向如人生，先做人再训练”，强调铁一样的纪律。

来定向队的孩子一般比较调皮，但是进入这支队伍四五个月后，他们就会被队伍的感染力、氛围感化，明白自己什么时候该有野心，什么时候该乖巧听话。张老师言传身教，教会孩子们做人要感恩，要团结。

“训练固然重要，但是在社会上立足，做人更重要。定向需要标定地图，寻找每一个参照物，最后到达目的地，人生也一样，需要有一个人生方向，一步一步达到每一个小目标，最终实现目标。”

这个定向赛奖杯很值钱

有了进重高的机会

张老师说，定向成绩好可以获得进入杭城重高的机会，所以她“希望所有的队员以后有一个更高的舞台，我竭尽所能”。

记者了解到，在杭州市的中小学生运动会上，如果能获得定向赛前六名的成绩，就可以以特长生的资格进入杭城的一些重高。去年，天杭实验学校就有3名学生以这种方式升入高中。

目前，张老师的定向队有16名队员，有六年级的，还有初一、初二、初三的学生。

张老师说，中小学的孩子往往比较缺乏野外生存能力，在读书的同时缺少一个爱好。而定向恰好能给他们一个机会，同时还可以结合体力与脑力，利于学生的全面发展。

“定向运动员最重要的是有识图能力，学习地图上的理论知识。第二也是至关重要的是体能好。”张晓娜告诉记者，定向队的所有女队员四百米可以达到国家二级运动员水平，男队员在田径比赛中可以保持前八的水平。

定向就像一场寻宝游戏。对于中小学生来说，只有先热爱定向，才会花时间精力努力训练。张晓娜会使尽各种招数让原本枯燥的定向理论变得生动有趣，比如让学生亲手制作定向的标志物，在标记处放上小礼物。她用智慧与热情激发了原本没有接触过定向的学生对定向的兴趣，甚至有队员把定向当作她今后发展的方向。

她告诉记者一个好消息，明年学校的定向队有可能代表中国参加在瑞典举行的国际比赛。