上海外服24日对外公布《2019上海白领健康指数报告》显示，上海白领体检异常率仍在持续上升，亚健康现象普遍存在；不良习惯、心理压力、缺乏锻炼已成为影响上海白领健康的主要因素；购买商业健康保险的白领比例逐年上升，白领通过第三方进行健康管理的意识正在不断加强。

该份报告基于上海外服健康管理中心2014年-2018年325113份白领体检的数据和1032份白领健康调研问卷，对上海白领群体的健康状况、健康意识和健康行为进行了全面分析。上海白领体检异常率继续上升至98.75%

上海外服健康管理中心的数据显示，2018年体检异常比率达98.75%。通过与往年数据对比发现，过去五年间白领体检异常率在高位基础上持续攀升，从2014年的94.60%上升至2018年的98.75%。一方面，体现出上海白领总体健康情况仍不容乐观，亚健康程度不断加强；另一方面也说明，随着技术的发展进步，体检服务更加全面精细，对健康隐患的检出率也在不断提升。

根据上海外服健康管理中心的数据，2018年男性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：体重超重(55.9%)、脂肪肝或脂肪肝浸润(53.4%)、血粘度升高(34.72%)、甘油三酯血症(30.7%)和血尿酸偏高(28.12%)。以上五项异常情况均与不健康的饮食及生活习惯有关，会增加男性白领患心脑血管疾病的风险。2014年到2018年，男性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性咽炎、甲状腺异常和血粘度升高，检出率在五年间均增长了1倍以上。其中，慢性咽炎的检出率更是从2014年的2.16%快速上升到了2018年的12.8.%，增长了近五倍。

2018年女性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：双乳小叶增生(86.4%)、外痔(28.0%)、体重超重(21.1%)、慢性宫颈炎(20.4%)和骨质疏松(16.5%)，其中三项异常都与女性特有的生理特点相关。2014年到2018年，女性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性宫颈炎、骨质疏松和幽门螺杆菌阳性，检出率在五年间均增长了两倍以上。尤其是慢性宫颈炎，检出率从2014年的1.2%迅速上增长到了2018年的20.4%，增加了近16倍。

上海外服在针对白领生活习惯的调查中发现，七成白领都有不健康的生活习惯。其中，熬夜是最常见的不良习惯，将近一半的白领有熬夜的习惯(45.5%)。之后依次为常喝含糖饮料(30.7%)、常吃垃圾食品(35.3%)、抽烟(6.6%)和频繁饮酒(3.1%)。熬夜、常喝含糖饮料是白领“通病”，男女比例相当；女性常吃垃圾食品的比例为28.1%，比男性高出近10个百分点；男性抽烟和频繁饮酒的比例分别为14%和5.8%，是女性的五倍和三倍。

根据调研，九成以上的被访白领表示正在承受来自各方面的压力。其中，75.1%的白领表示压力来源于工作，其后依次为经济状况(41.6%)、子女(32.7%)、婚姻(23%)，人际关系(17.5%)和疾病10.5%。其中，男性白领的压力明显高于女性白领，特别在工作、经济状况和婚姻的压力上，男性均比女性高出约10个百分点。

在如何处理工作压力，调节心理状况，保持心情平稳健康方面，受访者选择排名前三位的依次为听音乐、阅读等安静的方式(63.8%)，旅游或度假(52.9%)，与亲朋好友倾诉(47.1%)，健康运动等体力消耗的方式(34.6%)，心理健康理念和方式的自我学习(30.4%)。由此可见，更多的白领选择通过“自我消化”的方式来排解压力，求助于第三方机构的比例还是非常低的，通过公司心理援助计划获得帮助、进行心理咨询的比例仅为3.9%和3.1%。

除了不良习惯和心理压力之外，缺乏规律的体育锻炼也是上海白领亚健康情况严重的原因之一。根据报告，超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼，其中女性不经常锻炼的比例更达到了57.9%。